Passion

Treino para escalada/boulder com planos de treino: hangboard, técnica, mais

O aplicativo de treinamento para escaladores e pedregulhos iniciantes e intermediários que procuram ficar mais fortes e escalar mais difícil. Junte-se a nós e melhore sua escalada e boulder!

PARA INICIANTES

· Treinamento acessível: Sente-se sobrecarregado com os aplicativos do mercado? Não sei como usar um hangboard ou placa do campus? Este aplicativo é para você. Nosso objetivo é tornar o treinamento acessível para todos.

· Sem jargão desnecessário: evitamos confundir os termos técnicos sempre que possível e explicamos exercícios para iniciantes e especialistas.

· Você não precisa ser um profissional de escalada ou treinamento!

EXERCÍCIOS DOS PRÓS

· Use os mesmos exercícios que os escaladores profissionais usam, adaptados ao seu nível.

· Exercícios específicos: Nossos treinamentos são direcionados especificamente para escaladores e pedregulhos.

· Treinamento do antagonista: evite lesões e permita que seu corpo utilize toda a sua força.

· Treinos em nove categorias: Aquecimento, Técnica, Confiança, Estabilidade, Atleticismo, Força dos Dedos, Explosividade, Mobilidade e Recuperação.

PLANOS DE TREINAMENTO ESTRUTURADOS (EM BREVE)

· Sua introdução ao treinamento estruturado: Se você já tem seu próprio plano de treinamento ou está apenas começando a treinar escalada, você pode parar de ler inúmeros livros ou assistir a inúmeros vídeos. Nossos planos de treinamento modelados são adequados para escaladores iniciantes a intermediários e visam os pontos fracos comuns de uma maneira 80:20.

· Programação Semanal: Siga o plano semanal e sempre saiba exatamente o que fazer. Esteja comprometido com seu treinamento.

· Progressão: Veja o seu aumento de desempenho e mantenha-se motivado. Passe para o próximo nível com exercícios mais difíceis e novas habilidades.

RASTREAMENTO DE HANGBOARD (EM BREVE)

· Use Passion Climb para rastrear seus exercícios de fingerboard. Suportaremos muitos protocolos de hangboard, por exemplo máximo trava, repetidores ou 3-6-9s.

UMA COMUNIDADE DE MENTES SIMILARES (EM BREVE)

RASTREAMENTO DE ROTAS E PEDIDOS (EM BREVE)

Deixe-nos saber o que você gostaria de ver nas próximas versões.