One Punch

Desafio de 30 dias para ser um herói

O aplicativo One Punch Workout Training irá fornecer-lhe um "Caminho para o Herói".

Um "Desafio do Dia" contém quatro exercícios em casa:

1. Empurre para cima

2. Suba

3. Sente-se

4. Agachamento

Além disso, existem três níveis diferentes:

1. Iniciante

2. Amador

3. PRO

Ao completar todos os desafios do dia para cada nível, você terá acesso ao próximo nível, que tem o mesmo treino, mas mais repetições. Você também pode diminuir a contagem regressiva para aumentar a intensidade do exercício.

Todos os dados ficarão armazenados somente no seu arquivo local (não há necessidade de internet) assim você terá 100% de privacidade e segurança. Como compensação, se você excluir o aplicativo, perderá todos os dados e começará do zero.

Estou planejando colocar o nome de usuário, instagram ou link do youtube para quem terminar os desafios PRO na lista "Usuários reais" na página Configurações.

Espero que vocês possam melhorar sua força e manter a saúde por meio deste aplicativo. E, por favor, lave o cabelo a cada treino para não ficar ousado como Saitama!

Nota: Uma vez que correr 10K todos os dias pode causar uma lesão no joelho, ele foi substituído pelas flexões. A puxada também o ajudará a fortalecer as costas.