One Punch

تحدي 30 يومًا لتكون بطلاً

سيوفر لك تطبيق One Punch Workout Training "الطريق إلى البطل".

يحتوي "تحدي اليوم" على أربعة تمارين منزلية:

1. ادفع

2. سحب

3. اجلس

4. القرفصاء

أيضًا ، هناك ثلاثة مستويات مختلفة:

1. مبتدئ

2. الهواة

3. PRO

عندما تكمل تحديات اليوم لكل مستوى ، سيكون لديك وصول إلى المستوى التالي الذي يحتوي على نفس التمرين ولكن مع المزيد من التكرارات. يمكنك أيضًا تقليل مؤقت العد التنازلي لزيادة شدة التمرين.

سيتم تخزين جميع البيانات في ملفك المحلي فقط (لا حاجة إلى الإنترنت) لذلك ستتمتع بخصوصية وأمان بنسبة 100٪. كمقايضة ، إذا حذفت التطبيق ، فستفقد جميع البيانات وتبدأ من نقطة الصفر.

أخطط لوضع رابط اسم المستخدم أو instagram أو youtube الذي ينهي تحديات PRO له في قائمة "المستخدمون الملكيون" في صفحة الإعدادات.

آمل أن تتمكنوا يا رفاق من تحسين قوتكم والبقاء بصحة جيدة من خلال هذا التطبيق. ويرجى غسل شعرك في كل تمرين حتى لا تكون جريئًا مثل سايتاما!

ملحوظة: نظرًا لأن الجري 10K كل يوم قد يتسبب في إصابة في الركبة ، فقد تم استبداله بأجهزة السحب. سيساعدك السحب أيضًا على بناء ظهرك قويًا.