One Punch

Cabaran 30 Hari untuk Menjadi Wira

Aplikasi Latihan One Punch Workout akan memberi anda "Road to Hero".

"Day Challenge" mengandungi empat latihan di rumah:

1. Tolak Ke Atas

2. Tarik Ke Atas

3. Duduk

4. Setinggan

Terdapat tiga tahap yang berbeza:

1. Pemula

2. Amatuer

3. PRO

Semasa anda menyelesaikan cabaran sepanjang hari untuk setiap peringkat, anda akan mendapat akses ke tahap seterusnya yang mempunyai latihan yang sama tetapi lebih banyak pengulangan. Anda juga boleh mengurangkan pemasa undur untuk meningkatkan intensiti latihan.

Semua data hanya akan disimpan dalam fail tempatan anda (tidak perlu internet) sehingga anda akan mendapat privasi dan keselamatan 100%. Sebagai pertukaran, jika anda menghapus aplikasi, anda akan kehilangan semua data dan bermula dari awal.

Saya merancang untuk meletakkan nama pengguna, instagram, atau pautan youtube yang menyelesaikan cabaran PRO ke senarai "Pengguna Diraja" di halaman Tetapan.

Saya harap kalian dapat meningkatkan kekuatan dan kekal sihat melalui aplikasi ini. Dan, sila basuh rambut anda setiap senaman supaya anda tidak berani seperti Saitama!

Catatan: Oleh kerana berlari 10K setiap hari boleh menyebabkan anda cedera lutut, ia digantikan dengan tarikan. Tarik ke atas juga akan membantu anda membina punggung dengan kuat.