Full Body Workout - At Home

será seu ajudante para atacar seus objetivos. Quer construir músculos ou manter a forma?

Você está procurando um programa de exercícios completo? Você está procurando movimentos de corpo inteiro nos programas?

Este aplicativo é como um clube esportivo completo que você pode facilmente possuir sem pagar o menor custo!

🔥 Dever de casa para você

Não sabe como se exercitar em casa? Procurando alguém para guiá-lo? Este aplicativo ajuda você facilmente a alcançar seu objetivo. Existem muitos exercícios para o seu condicionamento físico no programa, você descobrirá mais de 150 exercícios profissionais e escolhas populares. Você pode facilmente alcançar seu objetivo

Existem muitos programas e desafios nesta aplicação. Você quer crescer seus músculos? Você quer queimar sua gordura? Você quer que seu corpo se ajuste? Quer aumentar sua força física? Todos esses itens incluídos neste aplicativo guiarão seu aplicativo de maneira fácil e conveniente

Não importa em que nível de esporte você esteja, faça exercícios facilmente em casa, mesmo sem equipamento!!! Com um treinador compassivo e experiente, você pode encontrar exercícios difíceis ou simples e fazê-los todos os dias. Este programa tem dicas animadas poderosas, além de vídeos muito claros. Que você pode facilmente olhar várias vezes e aprender facilmente.

🔥 Por que escolher este programa!!? :

. É totalmente gratuito e não há pagamento para abrir seções

✅ Existem três níveis (iniciante, intermediário e avançado), todos difíceis de distinguir

✅ Programas dentro deste aplicativo e exercícios especiais são organizados de acordo com sua meta de condicionamento físico

. Você não precisa de nenhum equipamento, e apenas seu próprio peso é suficiente

Muitos e muitos exercícios projetados por um treinador profissional

✅ Guia (vídeo e animação) muito claro e fácil de aprender

✅ Gráficos de acompanhamento de mudanças de peso e altura e crescimento muscular estão disponíveis

✅ Temos programas separados para todas as partes do corpo (nádegas, abdômen, virilha, braços, peito, antebraço, costas, cintura e pescoço)

✅ Crie e edite facilmente seu próprio treino, adicione ou remova-o e faça-o facilmente em casa

✅ Examine a quantidade de calorias que você precisa por dia e escolha os alimentos

. Tenha um plano de dieta completo ao seu lado com verificação de calorias

Você pode acompanhar o programa em vários idiomas

🔥 Desafios de trinta dias que te surpreendem

Este programa de 30 dias é projetado por um instrutor profissional e é definido e colocado por sua avaliação. Com esse tipo de planejamento, você pode verificar sua ingestão de calorias ou aumentar seu sistema imunológico, fortalecer os músculos, manter a forma e assim por diante. Tem um plano de dieta. Introduzindo movimentos difíceis, movimentos simples e assim por diante.

🔥 Pratique sem equipamento a qualquer momento

Os exercícios são projetados para se adequarem à vida diária e ao trabalho de cada pessoa. Você não precisa de equipamentos, apenas o peso do seu corpo é suficiente. Junto com um programa profissional, você pode ter uma vida mental saudável e feliz.

🔥 Exercício com um treinador:

Dicas de exercícios Incluído no programa Guia de vídeo em forma de animação e vídeo Lembretes ao beber água o ajudarão a obter o melhor desempenho esportivo e a não perder seu tempo em vão.

🔥 Verifique o progresso do seu corpo

Você pode verificar o progresso do seu corpo diariamente e semanalmente. Definimos um gráfico de progresso para você, para que você possa medir facilmente seu progresso e estar ciente das etapas para atingir a meta com segurança.

Agora é hora de alcançar seus sonhos, levante-se e comece - divirta-se!