FIT MAMA: Fitness App for Mums

Aplicativo de estrelas para mães em sua jornada pela maternidade, saúde e bem-estar

TESTE GRATUITO DE 7 DIAS

O aplicativo estrela para mães em sua jornada pela maternidade, bem-estar e saúde. Apresenta conselhos e orientações de Mari-Carmen e outros especialistas procurados em todas as áreas da saúde da mulher, desde a menopausa até a saúde pélvica, nutrição e luto.

Aqui na FIT MAMA entendemos que ser mãe é um trabalho de tempo integral e que o autocuidado muitas vezes fica em segundo plano. Estamos aqui para mudar isso. Nosso aplicativo é mais do que apenas uma ferramenta de condicionamento físico, é uma comunidade de apoio e seu recurso ideal para todas as questões relacionadas à gravidez, saúde e bem-estar da mãe.

Recursos para todas as mães

Treinos especializados

Desfrute de rotinas de fitness criadas para acomodar sua agenda lotada de força, HIIT, Barre, Yoga e Pilates. Desde exercícios rápidos em casa até exercícios específicos para gravidez e pós-parto, sinta-se seguro e capacitado para se exercitar. Temos os treinos perfeitos para ajudá-la a se sentir forte e com energia na maternidade.

Transmita os treinos na sua TV por espelhamento ou Chromecast, deixando você inspirado e motivado para continuar.

Apoio nutricional para mães

Compreendemos a importância da nutrição durante a gravidez e depois dela. O aplicativo FIT MAMA apresenta uma extensa biblioteca de receitas saborosas para toda a família, perfeitas para quem come muito exigente. Ajudando você a fazer escolhas saudáveis ​​para uma dieta saudável e equilibrada. Salve sua escolha de receitas em seus favoritos na seção de perfil e adicione os ingredientes à sua lista de compras. Tornando as compras de alimentos rápidas e fáceis.

Maternidade consciente

Nutra o seu bem-estar mental com nossas meditações de atenção plena e para aliviar o estresse. Quer precise de um momento de calma ou de meditação guiada, encontre apoio para a sua saúde emocional.

Recuperação pós-parto

Acesse nosso programa pós-natal desenvolvido para apoiar a recuperação pós-parto, ajudando você a recuperar a força e a confiança após o parto. Sua jornada para se sentir melhor começa conosco.

A zona da mãe

O aplicativo FIT MAMA fornece todas as ferramentas que você precisa para apoiá-la nos desafios da maternidade. Acesse nossos especialistas de confiança para encontrar respostas às suas perguntas sobre sono do bebê, nutrição infantil, sexo e relacionamentos, fertilidade, saúde mental materna, perda do bebê, menopausa e muito mais.

Painel personalizado

Acompanhe seu progresso para mantê-lo motivado e consistente. Não importa qual seja o seu objetivo, comemore as pequenas vitórias, esse é o segredo da consistência. Seja recompensado ao atingir marcos no aplicativo.

Junte-se aos desafios

Mantenha-se motivado com desafios de treino divertidos. Participe de um desafio e os treinos serão preenchidos automaticamente em sua agenda. Chega de perder tempo procurando o que fazer no aplicativo!

Link com aplicativos de saúde

FIT MAMA integra-se com Apple Watch, Apple Health, Fitbit e Google Fit para monitorar contagens diárias de passos.

Pronto para priorizar seu bem-estar? Baixe FIT MAMA desenvolvido por Mari Carmen Fitness e junte-se à nossa comunidade de mães comprometidas em se sentirem melhor.

Os Termos e Condições completos e a Política de Privacidade podem ser lidos via (link)

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