FIT MAMA: Fitness App for Mums

All-Star-App für Mütter auf ihrer Reise durch Mutterschaft, Gesundheit und Wohlbefinden

KOSTENLOSE 7-TÄGIGE TESTVERSION

Die All-Star-App für Mütter auf ihrer Reise durch Mutterschaft, Wohlbefinden und Gesundheit. Enthält Ratschläge und Anleitungen von Mari-Carmen und anderen gefragten Experten zu allen Bereichen der Frauengesundheit, von der Menopause bis zur Beckengesundheit, Ernährung und Trauer.

Hier bei FIT MAMA verstehen wir, dass das Muttersein ein Vollzeitjob ist und die Selbstfürsorge oft in den Hintergrund tritt. Wir sind hier, um das zu ändern. Unsere App ist mehr als nur ein Fitnesstool, sie ist eine unterstützende Community und Ihre Anlaufstelle für alles rund um Schwangerschaft, Muttergesundheit und Wohlbefinden.

Funktionen für jede Mutter

Spezialisierte Workouts

Genießen Sie Fitnessprogramme, die speziell auf Ihren vollen Terminkalender zugeschnitten sind und Krafttraining, HIIT, Barre, Yoga und Pilates umfassen. Von schnellen Heimtrainings bis hin zu gezielten Schwangerschafts- und Wochenbettübungen – fühlen Sie sich sicher und motiviert, Sport zu treiben. Wir haben die perfekten Workouts für Sie, die Ihnen helfen, sich als Mutter stark und voller Energie zu fühlen.

Streamen Sie die Trainingseinheiten per Spiegelung oder Chromecast auf Ihren Fernseher und fühlen Sie sich inspiriert und motiviert, weiterzumachen.

Ernährungsunterstützung für Mütter

Wir wissen, wie wichtig die Ernährung während der Schwangerschaft und darüber hinaus ist. Die FIT MAMA-App bietet eine umfangreiche Bibliothek mit leckeren, familienfreundlichen Rezepten, perfekt für wählerische Esser. Wir helfen Ihnen dabei, gesunde Entscheidungen für eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu treffen. Speichern Sie Ihre Rezeptauswahl im Profilbereich unter Ihren Favoriten und fügen Sie die Zutaten Ihrer Einkaufsliste hinzu. Lebensmitteleinkauf schnell und einfach machen.

Achtsame Mutterschaft

Fördern Sie Ihr geistiges Wohlbefinden mit unseren Achtsamkeits- und stressabbauenden Meditationen. Egal, ob Sie einen Moment der Ruhe oder eine geführte Meditation benötigen, finden Sie Unterstützung für Ihre emotionale Gesundheit.

Erholung nach der Geburt

Nehmen Sie an unserem postnatalen Programm teil, das die Genesung nach der Geburt unterstützen soll und Ihnen hilft, nach der Geburt wieder zu Kräften zu kommen und Selbstvertrauen zu gewinnen. Ihre Reise zum Wohlfühlen beginnt bei uns.

Die Mama-Zone

Die FIT MAMA-App bietet alle Tools, die Sie benötigen, um Sie bei den Herausforderungen der Mutterschaft zu unterstützen. Kontaktieren Sie unsere vertrauenswürdigen Experten, um Antworten auf Ihre Fragen zu Babyschlaf, Kinderernährung, Sex und Beziehungen, Fruchtbarkeit, psychischer Gesundheit von Müttern, Babyverlust, Wechseljahren und vielem mehr zu finden.

Personalisiertes Dashboard

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, damit Sie sich motiviert und konstant fühlen. Egal, was Ihr Ziel ist, feiern Sie die kleinen Erfolge, das ist das Geheimnis der Beständigkeit. Lassen Sie sich belohnen, wenn Sie in der App Meilensteine ​​erreichen.

Nehmen Sie an Herausforderungen teil

Bleiben Sie motiviert mit unterhaltsamen Trainingsherausforderungen. Nehmen Sie an einer Herausforderung teil und die Trainingseinheiten werden automatisch in Ihren Kalender eingetragen. Verschwenden Sie keine Zeit mehr mit der Suche nach Aktivitäten in der App!

Verknüpfung mit Gesundheits-Apps

FIT MAMA lässt sich in Apple Watch, Apple Health, Fitbit und Google Fit integrieren, um die tägliche Schrittzahl zu verfolgen.

Sind Sie bereit, Ihrem Wohlbefinden Priorität einzuräumen? Laden Sie FIT MAMA powered by Mari Carmen Fitness herunter und schließen Sie sich unserer Community von Müttern an, die sich dafür einsetzen, ihr Bestes zu geben.

Die vollständigen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen können über (Link) gelesen werden.

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