FIT MAMA: Fitness App for Mums

Anneler için annelik, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunda yıldız uygulaması

7 GÜNLÜK ÜCRETSİZ DENEME

Annelik, sağlıklı yaşam ve sağlık yolculuğunda annelere yönelik all-star uygulaması. Menopozdan pelvik sağlığa, beslenmeye ve kedere kadar kadın sağlığının tüm alanlarında Mari-Carmen ve diğer aranan uzmanlardan tavsiye ve rehberlik içerir.

FIT MAMA'da anne olmanın tam zamanlı bir iş olduğunu ve kişisel bakımın çoğu zaman ikinci planda kaldığını biliyoruz. Bunu değiştirmek için buradayız. Uygulamamız bir fitness aracından daha fazlasıdır; destekleyici bir topluluktur ve hamilelik, anne sağlığı ve sağlıklı yaşamla ilgili her şey için başvuracağınız kaynaktır.

Her Anneye Uygun Özellikler

Uzman antrenmanları

Yoğun programınıza uyum sağlamak için güç, HIIT, Barre, Yoga ve Pilates gibi fitness rutinlerinin keyfini çıkarın. Hızlı ev egzersizlerinden hedefe yönelik hamilelik ve doğum sonrası egzersizlere kadar kendinizi güvende ve egzersiz yapma gücünde hissedin. Annelikte güçlü ve enerjik hissetmenize yardımcı olacak mükemmel egzersiz programlarımız var.

Antrenmanlarınızı yansıtarak veya Chromecast'i kullanarak TV'nizde yayınlayın, böylece devam etmek için ilham alın ve motive olun.

Annelere Beslenme Desteği

Hamilelikte ve sonrasında beslenmenin önemini anlıyoruz. FIT MAMA uygulaması, titiz yemek yiyenler için mükemmel olan, aile dostu lezzetli tariflerden oluşan geniş bir kütüphaneye sahiptir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme için sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı oluyoruz. Tarif seçiminizi profil bölümünde favorilerinize kaydedin ve malzemeleri alışveriş listenize ekleyin. Yiyecek alışverişini hızlı ve kolay hale getirmek.

Farkında annelik

Farkındalık ve stres giderici meditasyonlarımızla zihinsel sağlığınızı besleyin. İster bir anlık sakinliğe ister rehberli meditasyona ihtiyacınız olsun, duygusal sağlığınız için destek bulun.

Doğum sonrası iyileşme

Doğum sonrası iyileşmeyi desteklemek, doğumdan sonra gücünüzü yeniden kazanmanıza ve güveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış doğum sonrası programımıza erişin. Kendinizi en iyi hissetme yolculuğunuz bizimle başlar.

Anne Bölgesi

FIT MAMA uygulaması, anneliğin zorluklarına karşı sizi desteklemek için ihtiyacınız olan tüm araçları sağlar. Bebek uykusu, çocukların beslenmesi, cinsiyet ve ilişkiler, doğurganlık, anne ruh sağlığı, bebek kaybı, menopoz ve çok daha fazlasına ilişkin sorularınızın yanıtlarını bulmak için güvenilir uzmanlarımıza erişin.

Kişiselleştirilmiş kontrol paneli

Motivasyonunuzu ve tutarlılığınızı sürdürmek için ilerlemenizi takip edin. Hedefiniz ne olursa olsun, küçük zaferleri kutlayın; tutarlılığın sırrı budur. Uygulamada kilometre taşlarına ulaştığınızda ödüllendirilin.

Mücadelelere Katılın

Eğlenceli egzersiz mücadeleleriyle motive kalın. Bir mücadeleye katılın ve antrenmanlar takviminize otomatik olarak doldurulacaktır. Artık uygulamada ne yapacağınızı arayarak zaman harcamanıza gerek yok!

Sağlık uygulamalarıyla bağlantı kurun

FIT MAMA, günlük adım sayılarını takip etmek için Apple Watch, Apple Health, Fitbit ve Google Fit ile entegre olur.

Sağlığınıza öncelik vermeye hazır mısınız? Mari Carmen Fitness tarafından desteklenen FIT MAMA'yı indirin ve kendilerini en iyi şekilde hissetmeye adamış annelerden oluşan topluluğumuza katılın.

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikasının tamamı (bağlantı) aracılığıyla okunabilir

www.maricarmenfitness.com/terms-and-conditions

www.maricarmenfitness.com/privacy-policy