Sheila Sánchez

নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা সুখী হওয়ার প্রধান পদক্ষেপ।

নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা হ'ল সুখী হওয়ার এবং আপনি যে সমস্ত ভাল জিনিস চান তা আকর্ষণ করার প্রধান পদক্ষেপ।

আমার অভ্যাস উন্নত করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করার জন্য পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেওয়া আমার শরীর এবং আমার জীবনকে সম্পূর্ণরূপে বদলে দিয়েছে।

আপনি কি নিজেকে এটি পেতে প্রস্তুত?

আমি এটা করতে 100% দিতে ইচ্ছুক।

আমার নাম শীলা, আমি একজন স্পোর্টস ডায়েটিশিয়ান যা নারীদের বিষয়ে বিশেষজ্ঞ।

আমি আপনার অভিজ্ঞতা এবং ফলাফলগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য এই অ্যাপটি তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, আমি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে অনলাইনে এবং ব্যক্তিগতভাবে পর্যবেক্ষণ করতে থাকব, তবে এখন আপনি আপনার সমস্ত ডায়েট, ব্যায়াম, বিবর্তন, চ্যাট, কেনাকাটার তালিকা, পরিমাপের টীকা এবং আরও অনেক কিছু পেতে পারেন। একক জায়গায়, পিডিএফ, ইমেল বা কাগজপত্রের প্রয়োজন ছাড়াই...

আপনার লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা আসলে তার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন বলে মনে হচ্ছে, এটি কেবল শুরু করা এবং প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার বিষয়ে।

আপনাকে এটি করতে সাহায্য করার জন্য, আমি আপনাকে সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম দিতে চাই যাতে আপনি অবশেষে যা চান তা অর্জন করতে পারেন৷

অ্যাপটিতে আমি কোন টুলস পাব?

- ব্যক্তিগতকৃত ক্যালেন্ডার যেখানে আপনি একটি খুব সহজ উপায়ে সমস্ত নির্দেশিকা দেখতে পারেন যে দিন বাহিত করা হবে.

- প্রশিক্ষণের রুটিন আপনার, আপনার স্তর, পছন্দ, প্রাপ্যতা, সময়সূচী ইত্যাদির সাথে 100% অভিযোজিত হয়েছে।

- প্রতিটি অনুশীলনের ব্যাখ্যামূলক ভিডিও।

- প্রতিদিন প্রশিক্ষণে আপনার অগ্রগতির রেকর্ড লেখার সম্ভাবনা।

- পুষ্টি পরিকল্পনা আপনার রুচি, সময়সূচী এবং অসহিষ্ণুতার সাথে 100% অভিযোজিত হয়েছে।

- আমরা ব্যবহার করতে যাচ্ছি এমন সমস্ত খাবারের সাথে কেনাকাটার তালিকা যাতে আপনার পক্ষে সেগুলি খুঁজে পাওয়া সহজ হয়।

- আপনার প্রশিক্ষণ এবং পর্যালোচনার বিজ্ঞপ্তি।

- রেসিপি - খাতা

- আপনার অগ্রগতি এবং লক্ষ্য পরিকল্পনার পাক্ষিক নিয়ন্ত্রণ।

- আপনার অগ্রগতির ভিজ্যুয়াল গ্রাফ।

- আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে লাইভ চ্যাট।

এটি শুরু করার জন্য সর্বদা একটি ভাল সময়!

একসাথে এটা অনেক সহজ হবে!