Sheila Sánchez

احساس راحتی با خودتان گام اصلی برای شاد بودن است.

احساس راحتی با خودتان گام اصلی برای شاد بودن و جذب همه چیزهای خوبی است که می خواهید.

تصمیم به ایجاد تغییر برای بهبود عادات و شروع یک سبک زندگی سالم، فیزیک و زندگی من را کاملاً تغییر داد.

آیا خودتان آماده دریافت آن هستید؟

من حاضرم 100% بدهم تا اینطور شود.

من شیلا هستم، یک متخصص تغذیه ورزشی و متخصص در زنان هستم.

من تصمیم گرفتم این برنامه را ایجاد کنم تا تجربیات و نتایج شما را کامل کنم، به نظارت شخصی شما به صورت آنلاین و حضوری ادامه خواهم داد، اما اکنون می توانید تمام رژیم های غذایی، تمرینات، تکامل، چت، لیست خرید، حاشیه نویسی اندازه گیری ها و موارد دیگر را داشته باشید. در یک مکان، بدون نیاز به پی دی اف، ایمیل یا کاغذ...

تغییر سبک زندگی بسیار دشوارتر از آنچه هست به نظر می رسد، فقط شروع کردن و برداشتن اولین قدم است.

برای کمک به شما در انجام این کار، می‌خواهم تمام ابزارهای لازم را در اختیار شما قرار دهم تا در نهایت بتوانید به آنچه بسیار می‌خواهید برسید.

چه ابزارهایی را در برنامه پیدا خواهم کرد؟

- تقویم شخصی شده که در آن می توانید به روشی بسیار ساده تمام دستورالعمل هایی را که باید در آن روز انجام شود مشاهده کنید.

- روال تمرین 100٪ با شما، سطح، ترجیحات، در دسترس بودن، برنامه و غیره سازگار است.

- فیلم توضیحی هر یک از تمرینات.

- امکان یادداشت رکورد پیشرفت خود در تمرینات هر روز.

- برنامه غذایی 100٪ با شما، سلیقه، برنامه و عدم تحمل شما سازگار است.

- لیست خرید با تمام غذاهایی که قرار است از آنها استفاده کنیم تا پیدا کردن آنها برای شما آسان باشد.

- اطلاعیه از آموزش و بررسی شما.

- کتاب دستور غذا

- کنترل هر دو هفته پیشرفت و برنامه هدف خود.

- نمودارهای بصری از پیشرفت شما.

- چت زنده برای پاسخ به تمام سوالات شما.

همیشه زمان خوبی برای شروع است!

با هم این کار بسیار آسان تر خواهد بود!