Mindfulness 22

নির্দেশিত মনের মেডিটেশন এবং আরো।

এই অ্যাপ্লিকেশন আপনার মনের আউট এবং আপনার জীবনের মধ্যে পেয়ে সম্পর্কে হয়!

এই মনোযোগসহকারে সহজ তৈরীর সম্পর্কে ...

আপনি জানেন কি বিজ্ঞান দেখায় যে মনোযোগসহকারে অনুশীলন উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব থাকতে পারে যে

-, মেজাজ উন্নতি

- ভাল ঘনত্ব,

- সৃজনশীলতা বৃদ্ধি,

- মানসিক চাপ হ্রাস,

- এবং এমনকি কিভাবে আমরা আমাদের আবেগকে পরিচালনা?

আপনি আরও শিখতে পারে তুলনায় আপনি এই অ্যাপ্লিকেশন মধ্যে প্রত্যাশিত. কেন? এটা উভয় ওয়েস্টার্ন মনোবিজ্ঞান সেইসাথে পূর্ব মনোযোগসহকারে অনুশীলনের উপর স্বপক্ষে কারণ. অনেকে এই কিভাবে অনুশীলন করতে শেখার স্ট্রেস রিলিফ এটি.

একাগ্র: বিয়িং হিউম্যান আর্ট (Lite) দুই গাইডসহ মনোযোগসহকারে ট্র্যাক রয়েছে. এই মেডিটেশন সব জন্য উপযুক্ত হয়. কিনা আপনি একজন শিক্ষানবিস অথবা যারা ইতিমধ্যে ধ্যান কিছু অভিজ্ঞতা হয়েছে করছি.

এই মনোযোগসহকারে অ্যাপ্লিকেশন অন্বেষিত এবং রূবেণের Lowe, সচেতন থাকুন ক্রিয়েশন প্রতিষ্ঠাতা এবং এটা আচরণগুলোর সহ-প্রতিষ্ঠাতা, অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের জন্য একটি দাতব্য প্রতিষ্ঠান দ্বারা লিখিত হয়.