আপনার অন্তরঙ্গ জীবনের মান উন্নত করুন। পুরুষ ও মহিলাদের জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ
আপনার অন্তরঙ্গ জীবনের মান উন্নত করুন। পুরুষ ও মহিলাদের জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং কেগেল প্রশিক্ষকের সাথে বিশেষ কুঁচকির প্রশিক্ষণ।
কেগেলফিট - অন্তরঙ্গ পেশী এবং একটি সুন্দর চিত্রের জন্য ওয়ার্কআউট
KegelFit অ্যাপটি আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করতে, আপনার শরীরের গুণমান উন্নত করতে এবং আপনার সহনশীলতা বাড়াতে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট অফার করে।
আপনার ওয়ার্কআউটগুলি উন্নত করতে KegelFit-এ KEGEL TRAINER ব্যবহার করুন। আপনি যেখানেই এবং যখনই চান অনুশীলন করতে পারেন।
একটি ওয়ার্কআউটের জন্য দিনে মাত্র 10-15 মিনিট - সহজ এবং কার্যকর।
পেলভিক ফ্লোর পেশী জরায়ু, মূত্রাশয়, মলদ্বার এবং ছোট অন্ত্রকে সমর্থন করে এবং পুরুষদের বাল্বস ল্যাব্রাম পেশীকে কাজ করতে সাহায্য করে।
এই পেশী প্রশিক্ষণের সুবিধা কি?
নারীদের জন্য:
- নারী এবং পুরুষ উভয়ের জন্য ঘনিষ্ঠতার সময় sensations উন্নত;
- কামশক্তি বৃদ্ধি;
- প্রসব ছোট করতে সাহায্য করুন;
- প্রসবের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে;
- প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ;
- অর্শ্বরোগ একটি চমৎকার প্রতিরোধ হয়;
- জরায়ুর প্রল্যাপ্স প্রতিরোধ করুন।
পুরুষদের জন্য:
- কামশক্তি বাড়ায়;
- অন্তরঙ্গ কর্মহীনতার প্রতিরোধ হয়;
- অন্তরঙ্গ কর্মক্ষমতা উন্নত;
- প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ;
- হেমোরয়েডের একটি চমৎকার প্রতিরোধ।
KegelFit হল:
কেগেল দিনে 1-3 বার 2 থেকে 5 মিনিটের ওয়ার্কআউট করুন।
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে দ্রুত ওয়ার্কআউট:
- প্রতিদিনের জন্য ভিডিও ওয়ার্কআউট।
- বিভিন্ন অসুবিধার 10টি স্তরের ওয়ার্কআউট
- ওয়ার্কআউটের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়
- সমস্ত ওয়ার্কআউট 10 থেকে 15 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়
- প্রতিটি ওয়ার্কআউটে কৌশলের একটি বিশদ বিবরণ রয়েছে যাতে আপনি এটি সঠিকভাবে পান
- আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার
- অগ্রগতি একটি গ্রাফে প্লট করা হয়েছে
- টাইমার, কম্পন এবং শব্দ সংকেত, বিশ্রামের সময় সেটিং
ব্যবহারে সহজ:
- ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- গোপনীয়তার জন্য ডার্ক স্ক্রিন মোড
- নিঃশব্দ অবস্থা
- অ্যাপ ডিজাইনে বিনামূল্যের থিম নির্বাচন
নিয়মিত ওয়ার্কআউট আপনার জন্য কি করে?
- প্রস্রাবের অসংযম প্রতিরোধ করুন
- হেমোরয়েড প্রতিরোধ
- প্রোস্টাটাইটিসের ঝুঁকি কমায়
- কামশক্তি বৃদ্ধি
- অর্গাজমের সময় সংবেদন বৃদ্ধি
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসায় সাহায্য করে
- গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার
- প্রসবের সময় হ্রাস
- পেলভিক অঙ্গ প্রল্যাপস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা
KegelFit অ্যাপটি এখনই বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন