Fitness Mujer

সব নারী যারা হইয়া শরীরের ফিটনেস yconseguir পেতে চান তাদের জন্য

অ্যাপ্লিকেশনটি বিশেষভাবে যে কোনও আকারের মহিলাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে চায় এবং যারা তাদের শরীরকে আকৃতি দিতে চায়।

প্রায়শই, মহিলারা শরীরকে টোন করা, পেশী অর্জন এবং পেটের চর্বি হারাতে কাজ শুরু করে। এটি মহিলাদের জন্য সেরা অনুশীলন।

মহিলাদের জন্য এই ওজন প্রশিক্ষণের সময়, আমরা এই ক্ষেত্রগুলির উপর জোর দেব, কিন্তু আমরা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পেশী গোষ্ঠীতেও কাজ করব।

মহিলাদের জন্য ফিটনেস অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

- প্রতিটি প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত ফিটনেস ব্যায়ামের একটি তালিকা রয়েছে। মেয়েদের জন্য নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ সহ মহিলাদের জন্য সেরা ব্যায়াম।

- প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য নির্দেশাবলী, ব্যায়াম ডাটাবেস যা প্রতিটি আপডেটের পরে প্রসারিত হয় এবং অ্যাপটি উন্নত করে।

- ফিটনেস ডায়েট ওজন কমাতে এবং ওয়ার্কআউটের সাথে একত্রিত করা।

- ব্যায়াম রুটিন জিমে বা বাড়িতে, ইত্যাদি

স্বজ্ঞাত ইন্টারফেসের কারণে মহিলাদের জন্য সম্পূর্ণ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য ফিটনেস অ্যাপ। আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন এবং দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে আকৃতি পান। আমাদের মহিলাদের ব্যায়ামের রুটিনগুলি পুরো শরীরকে কাজ করে, পেশী ভাস্কর্য করে এবং চর্বি পোড়ায়।

একটি টোনড বডি থাকার অর্থ হল আপনার শরীরের চর্বি কম শতাংশের সাথে শক্তিশালী পেশী রয়েছে, যা একটি টোনিং প্রভাব প্রদান করে। মহিলাদের ফিটনেস প্রশিক্ষণের সাথে আপনি পেশী ভর অর্জনের জন্য শরীরের চর্বি হারাবেন।

বাড়িতে প্রশিক্ষণ। দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের সাথে আপনি আকৃতিতে থাকতে পারেন এবং বাড়িতে আমাদের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে ওজন কমাতে পারেন। বাসায় ব্যায়াম করার জন্য আপনার কোন যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই, শুধু শরীরের ওজন।