Dance Workout Guide

হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত নৃত্য ওয়ার্কআউট 'ক্যালোরি বার্ন করার জন্য একটি সিরিয়াসলি মজা পথ!

"হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত নৃত্য ওয়ার্কআউট 'ক্যালোরি বার্ন করার জন্য একটি সিরিয়াসলি মজা পথ!

টিপস, গিয়ার এবং প্যাচসমূহ আপনি এটা ঝেড়ে ফেলতে হবে।

নৃত্য ঠিক আছে থেকে সবচেয়ে বেশি মজা হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত বিকল্প হতে পারে। অন্তত workout আপনি আরো একটি ঘাম sesh চেয়ে পার্টি মত মতানুযায়ী।

কিভাবে পেশাদারী নর্তকী সেই রোগা, গড় physiques রাখি? নিশ্চিত, তারা জীবিকা নির্বাহের জন্য নাচতে (এবং ক্যালোরি যখন এমনটি শত শত বন্ধ বার্ন), কিন্তু তারা তাদের পুরোপুরি স্বর পরিসংখ্যান রক্ষা কঠিন পরিশ্রম করি।

ব্যায়াম বিরক্তিকর করা, বিশেষ করে যদি এটা নাচ এবং বাড়ি ওয়ার্কআউট এ জড়িত নেই। আপনার ফিটনেস রুটিন মসলা আপ, আমরা আমাদের প্রিয় অনলাইন নাচ ওয়ার্কআউট সাহায্য করার জন্য আপনি স্থানান্তর, ঝাঁকান, এবং একটি সুস্থ শরীর আপনার পথ খাঁজ বৃত্তাকার আপ করেছি।

যেহেতু প্রত্যেক রুটিন আপনার নিজের বাড়ির গোপনীয়তা মধ্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে, আলগা দিন কেউ এর দেখার মত নাচতে বিনা দ্বিধায়।

একটি দৃঢ় sculpting গোপন, স্বর এবং শক্তিশালী শরীর ক্রমাগত আপনার ওয়ার্কআউট তারতম্য হয় তাই আপনার পেশী ও মন উদাস পাবেন না। এবং এখন, একটি ক্লান্ত ফিটনেস রুটিন রিফ্রেশ একটি নতুন প্রশিক্ষণ শুরু পদাঘাত এবং নতুন ওয়ার্কআউট শ্রেণীর এক্সপ্লোর করার আদর্শ সময়।

আপনি আপনার নতুন ফিটনেস খাঁজ মধ্যে আরাম সাহায্য করার জন্য, আমরা সবকিছু আপনি প্রয়োজন যাতে আপনি ক্লাসে শুধুমাত্র নতুন ছাগলছানা মত মনে হয় না বৃত্তাকার আপ করেছি।

হোম ফিটনেস যেমন AT শ্রেষ্ঠ বিনামূল্যে নাচ workout ভিডিও (সবকিছুই একই জায়গায়!) পান আপনি এটি ঝাঁকান! নাচ একটি উন্নততর দেহ আপনার পথ।

জিম আঘাত করার পরিবর্তে, এই অ্যাপ্লিকেশন ভিডিও তারা ব্যায়াম হিসাবে দ্বিগুন প্যাচসমূহ সঙ্গে নাচ মেঝে আঘাত।

"