LIFT Online

تطبيق للياقة البدنية

مرحبًا بكم في LIFT. متصل. من خلال تطبيق LIFT على الإنترنت ، ستتمكن من الوصول إلى برامج التمارين الرياضية المنزلية والصالة الرياضية الأكثر فاعلية والمصممة خصيصًا لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية!

يمكنك متابعة وتتبع التدريبات والتغذية وعادات نمط الحياة والقياسات والنتائج - كل ذلك بمساعدة مدربك عبر الإنترنت.

سمات:

- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التدريبات

- متابعة جنبا إلى جنب مع التمرين ومقاطع الفيديو التمرين

- تتبع وجباتك وحدد خيارات طعام أفضل

- ابق على اطلاع على عاداتك اليومية

- تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية وتتبع التقدم نحو أهدافك

- تتبع التقدم وتحديد الأهداف والدعم والمساءلة

- راسل مدربك في الوقت الحقيقي

- كن جزءًا من المجتمعات الرقمية لمقابلة أشخاص لديهم أهداف صحية مماثلة والبقاء متحمسًا

- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم

- احصل على تنبيهات إشعار الدفع للتدريبات والأنشطة المجدولة

- قم بتوصيل Apple Watch لتتبع التدريبات والخطوات والعادات والمزيد مباشرة من معصمك

- الاتصال بالأجهزة والتطبيقات الأخرى القابلة للارتداء مثل تطبيق Apple Health و Garmin و Fitbit و MyFitnessPal و Withings لتتبع التدريبات والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه

نحن في مهمة لتثقيف وتمكين وتحويل عقلك وجسدك وروحك.

دعنا نذهب ، انضم إلى مجتمعنا!