LIFT Online

فٹنس ایپ

LIFT میں خوش آمدید۔ آن لائن ہماری LIFT آن لائن ایپ کے ساتھ، آپ کو اپنے صحت اور تندرستی کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے سب سے مؤثر ہوم + جم ورزش پروگراموں تک رسائی حاصل ہوگی!

آپ اپنے آن لائن کوچ کی مدد سے اپنے ورزش، غذائیت، طرز زندگی کی عادات، پیمائش اور نتائج کو فالو اور ٹریک کر سکتے ہیں۔

خصوصیات:

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔

- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔

- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں

- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- پیشرفت سے باخبر رہنا، اہداف کی ترتیب، تعاون اور جوابدہی۔

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- ایک جیسے صحت کے اہداف کے حامل لوگوں سے ملنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ڈیجیٹل کمیونٹیز کا حصہ بنیں۔

- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔

- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔

- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے ایپل ہیلتھ ایپ، گارمن، فٹ بٹ، مائی فٹنس پال، اور وِنگس ڈیوائسز سے مربوط ہوں تاکہ ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کریں۔

ہم آپ کے دماغ، جسم اور روح کو تعلیم، بااختیار بنانے اور تبدیل کرنے کے مشن پر ہیں۔

چلیں، ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں!