LEAN

من YouTube Sensation - تطبيق وصفات وتمارين ليلي صبري

احصلي على أفضل شكل في حياتك مع طريقة التحول الهزيل على تطبيق اللياقة البدنية الأنثوي رقم 1 من ليلي صبري.

10+ سنوات من التدريب وعشرات الآلاف من التحولات في جميع أنحاء العالم أظهرت لنا شيئًا واحدًا ...

طريقة التحول الضعيف تعمل.

ما هي بالضبط * طريقة LEAN ؟؟

ببساطة ، وجدنا التوازن المثالي بين تمارين النحت والتقطيع والقوة المضمونة للحصول على النتائج (حتى لو لم يكن لديك سوى دقائق في يومك للتدريب!)

اتخذنا هذه الطريقة ، مدعومة بعلوم الرياضة وخبراء التغذية المحترفين ، واستخدمناها لبناء تطبيق LEAN.

نقوم الآن بتمكين أكثر من 4.4 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم للسيطرة على رحلة التحول الخاصة بهم وزيادة ثقتهم من خلال مساعدتهم على ...

👉 شاهد النتائج الحقيقية في رحلة التحول الخاصة بهم بغض النظر عن العمر والخبرة والمعدات

👉 قم ببناء مستويات مجنونة من الثقة بأنفسهم من خلال منحهم الأدوات اللازمة لتولي مسؤولية أنماط حياتهم

👉 ابق على المسار الصحيح بدعم من مجتمعنا المذهل من النساء التحفيزات ، أسمي فاميليا

… ALL ^ ​​أصبح ممكناً بفضل أسلوب التحول LEAN وتطبيقنا الرائد رقم 1 للياقة البدنية للإناث.

مع المحتوى الجديد المثير كل أسبوع ، تبقيك LEAN Familia على المسار الصحيح للتحول نحو تحقيق أهداف أسلوب حياتك وتمنحك الوصول إلى ...

الوصول الحصري إلى التدريبات الأسبوعية:

انخفضت التدريبات الجديدة الحارقة للسعرات الحرارية أسبوعيًا. تم تصميم ثلاثة استوديوهات مختلفة لمساعدتك على تمزيق ونحت وبناء روتين تمرين يناسب أسلوبك التدريبي وأهدافك. مكتبتنا الضخمة من تحديات التمرين وخطط التحول لتحفيزك ودفعك أكثر في رحلة التحول.

ليس فقط هذا…

ستتمكن أيضًا من الوصول إلى المدربين الداخليين على مستوى عالمي! تقود إيمي الاستوديو المقطوع الذي يساعدك على التقطيع وحرق الدهون بصفتك ملكة HIIT. و Lilly في القوة ، تمزيق ونحت التدريبات الرائدة في الاستوديو لمساعدتك على بناء العضلات الهزيلة ، وتمزيق الدهون ، وشدها وتناغمها.

مارس التمارين في أي مكان ، من هاتفك أو جهاز iPad أو الكمبيوتر المحمول أو التلفزيون. ما عليك سوى إرساله إلى جهاز التلفزيون أو أي شيء أسهل بالنسبة لك! الكثير من التدريبات المثيرة للقفز مباشرة إلى ذلك تتطلب القليل جدًا من المعدات!

خطط الوجبات المخصصة:

حقق أهدافك بشكل أسرع مع خطط وجبات مخصصة مصممة لتناسب ذوقك وأسلوب حياتك وأهدافك. مع مئات من الوصفات اللذيذة من نباتي ، نباتي ، نباتي وحيواني في متناول يدك ، ستجد خطة تناسب احتياجاتك. متضمن أيضًا: معلومات غذائية اختيارية عن السعرات الحرارية والكلية والجزئية في خطتك! بالإضافة إلى ذلك ، دعم تعليمي متعمق حول كل ما يتعلق بالتغذية للإجابة على الأسئلة التي قد تكون لديكم.

دعم PHYSIO:

لا تقلق أبدًا بشأن إصابة نفسك مرة أخرى!

من خلال قسم العلاج الطبيعي في تطبيقنا والوصول إلى سنوات خبرة Lilly ، ستتلقى مكتبة كاملة من المحتوى الإرشادي للتأكد من أنك تؤدي الحركات بشكل صحيح لتجنب الإصابة وتحقيق أقصى استفادة من جلساتك.

تعقب المجلات والعادات:

احصل على مخطط شخصي لإبقائك على المسار الصحيح لجميع أهدافك ودوّن أفكارك بينما ترى إلى أي مدى وصلت.

المعدات الخفيفة والتغذية:

اكتشف كل ما تحتاجه لنقلك خلال رحلة لياقتك من متجر LEAN بما في ذلك ؛ أشرطة المقاومة ، قبل التدريبات ، مساحيق البروتين النباتي ، ألواح البروتين وأكثر من ذلك بكثير!

فما تنتظرون؟ استكشف التطبيق مجانًا اليوم!

نراكم على الداخل! ليلي

ملاحظة: سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك ويجدد تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب داخل iTunes بعد الشراء. بمجرد الشراء ، لن يتم توفير أي مبالغ مستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.

من خلال إنشاء حساب ، فإنك توافق على الشروط والأحكام ، والتي يمكن العثور عليها على: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/