Dare

تغلب على مشاعر التوتر والقلق والقلق باستخدام صوتيات Dare وأدلةها

لا مجرد "إدارة" القلق. تغلب على القلق ونوبات الذعر إلى الأبد باستخدام أحد تطبيقات القلق الأعلى تقييمًا. ستبدأ في تعلم كيفية التعامل مع المواقف واكتساب الثقة من اليوم الأول.

كيف يمكن لتطبيق DARE مساعدتك؟

تطبيق DARE هو برنامج تدريبي قائم على الأدلة لمساعدة الأشخاص على التغلب على القلق ونوبات الهلع والقلق والأفكار السلبية والمتطفلة والأرق والمزيد.

استنادًا إلى كتاب "DARE" الأكثر مبيعًا والذي يساعد الأشخاص على التغلب على نوبات القلق والذعر بسرعة.

احمل تطبيق DARE لتخفيف القلق معك أينما تأخذك الحياة. بدءًا من معالجة اللحظات القلقة مثل القيادة، أو الطيران، أو تناول الطعام بالخارج، أو إدارة المخاوف الصحية، أو الأفكار المتطفلة، أو التحدث أمام الجمهور، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو زيارة الطبيب، يغطي DARE كل شيء.

بغض النظر عن الجدول الزمني الخاص بك، قم بالوصول إلى تطبيق DARE لتخفيف الذعر والقلق للتغلب بسرعة على تحديات القلق الفريدة ونوبات الذعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مراقبة تقدمك اليومي دون عناء باستخدام ميزة مجلة الحالة المزاجية.

- تمت الموافقة عليه من قبل ORCHA (منظمة مراجعة تطبيقات الرعاية والصحة)

-كما ورد في The Guardian، وGQ، وVice، وThe Irish Times، وStudio 10، والمزيد

-جوائز أفضل تطبيق جوال لعام 2020، المرشح الفضي-

-أفضل تطبيقات القلق لعام 2019، موقع Healthline

- جائزة أفضل تطبيق جوال لعام 2018، المرشح البلاتيني

استمتع بتجربة تطبيق DARE لتخفيف القلق والذعر، المصمم من أجل:

تخفيف القلق والتوتر

وقف نوبات الذعر

تقليل القلق

تحسين نوعية النوم

كسر دورات التفكير السلبي

زراعة علاقات أكثر صحة

رفع احترام الذات والثقة

أعد اكتشاف الجرأة والحرية والمغامرة في الحياة

-100 من الصوتيات المجانية بما في ذلك تأملات موجهة للقلق مع صوت جديد يضاف كل يوم تقريبًا.

-أدلة صوتية مجانية للتغلب على نوبات القلق والذعر.

- تنزيلات صوتية غير محدودة إلى منطقتك الشخصية الخاصة

-إدخالات غير محدودة في مجلة المزاج الشخصية الخاصة بك

يفتح الأعضاء المميزون كنزًا من العروض الحصرية: بدءًا من مقاطع الفيديو الصحية الغنية التي تعزز الاتصال بين العقل والجسم، وحتى تمارين التنفس المهدئة المصممة لتخفيف التوتر.

يمكنهم الدخول إلى مجموعات أصدقاء DARE الداعمة، والمشاركة في جلستين جماعيتين مباشرتين عبر Zoom كل شهر مع فريق DARE السريري الموقر، والحصول على Daily Dares، والانغماس في دروس الضيوف الرئيسية، وغير ذلك الكثير!

اقرأ مراجعات التطبيقات هذه لتعرف كيف قام هؤلاء الأعضاء الشجعان بتحويل حياتهم بالكامل باستخدام تطبيق DARE لتخفيف القلق:

"لقد اغتنمت الفرصة مع هذا التطبيق لأنه ظهر أثناء التمرير وأنا سعيد جدًا لأنني فعلت ذلك! إنه أمر مدهش بصراحة وأفضل تطبيق للقلق جربته واستخدمته، ثق بي عندما أقول هذا لقد جربت الكثير! يعد تطبيق "Evening Wind Down" هو الأفضل على الإطلاق وأنا أحب الطريقة التي يحتوي بها التطبيق على العديد من الأدوات والتأملات المختلفة التي يمكنك استخدامها! صوت باري حالم جدًا أيضًا، قصة قصيرة طويلة، أوصي بشدة بـ DARE!!! فقط أحبه!" - ستايسي

"هذا هو أحد التطبيقات الوحيدة التي واصلت دفع أقساط مقابلها. لقد ساعدني ذلك حقًا في التخلص من حافة القلق وساعدني في تعلم آليات جديدة للتكيف لم يعلمني إياها العلاج حتى. أنا أحب هذا التطبيق، وأحب الأشخاص الذين يديرونه. شكرًا لك على ما تفعله." - أشوم

"20 عامًا من محاربة القلق بمفردي دون أن أعرف ما الذي يحدث معي.... حتى حصلت على هذا التطبيق، غيّر الطريقة التي أحارب بها هذا الشيء إلى الأبد. شكرًا لك على كل العمل الذي يقومون به ''- Glitchb1

"DARE هو منقذ للحياة، وقد بدأت استخدامه مؤخرًا ولكنه ساعدني بالفعل أكثر من معالجي النفسي. إن النصيحة واستجابة DARE رائعة، ولكن بالنسبة لي الأفضل هي تسجيلات الراحة العميقة والأرق التي تساعدني على النوم. - MartinB

"كنت متشككًا في الادعاء القائل بأنه في غضون 3 أيام ستشهد تحسينات - ولكن لدي مجموعة مذهلة من الأدوات. لا أستطيع أن أتخيل عدم وجود هذا التطبيق الآن." -RebbecaM

تمت الموافقة عليه من قبل ORCHA (منظمة مراجعة تطبيقات الرعاية والصحة)

كما ورد في The Guardian، وGQ، وVice، وThe Irish Times، وStudio 10، والمزيد

شروط الخدمة: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/

سياسة الخصوصية: https://dareresponse.com/privacy-policy/