TAF Online

Ứng dụng tập thể dục

TAF (Team Alpha Fitness) là một nền tảng huấn luyện trực tuyến dành cho người ưu tú nhằm giúp khắc phục các vấn đề về thể lực và sức khỏe của mọi người bằng cách dạy các thói quen bền vững lâu dài để đạt được thành công vượt trội lâu dài. Chúng tôi cung cấp các Chương trình Phong cách sống, Chuẩn bị cho Cuộc thi, Chương trình Biểu diễn Thể thao, Chương trình Trước/Sau khi sinh và nhiều hơn thế nữa. Ứng dụng của chúng tôi kết nối với Fitness Pal, Withings và Fitbit.

Với Ứng dụng TAF, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình tập luyện được thiết kế dành riêng cho bạn để giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể lực và sức khỏe của mình! Bạn có thể theo dõi và theo dõi quá trình tập luyện, dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, số đo và kết quả của mình – tất cả đều có sự trợ giúp của huấn luyện viên.

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện

- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện

- Theo dõi bữa ăn của bạn và lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Luôn cập nhật thói quen hàng ngày của bạn

- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn

- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được những thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn theo thời gian thực - Giống như bạn có một huấn luyện viên cá nhân trong túi sau

- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động theo lịch trình

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi bài tập, số bước, thói quen, v.v ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng có thể đeo khác như thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như các chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!