Soul Calm: Sleep Meditation

Ngủ ngon hơn nhờ âm thanh thiền và số giờ ngủ. Thư giãn, giữ bình tĩnh và sống động

Bạn đang phải đấu tranh với sự căng thẳng, lo lắng hay những đêm không ngủ? SoulCalm là ứng dụng thiền phù hợp để bạn có giấc ngủ ngon hơn, thư giãn sâu, tâm trạng vui vẻ và chánh niệm. Với âm thanh thiền, số giờ ngủ, câu chuyện trước khi đi ngủ và âm nhạc êm dịu của SoulCalm, bạn có thể trải nghiệm đầu óc không căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung và giấc ngủ ngon. Nâng cao sức khỏe của bạn bằng các phương pháp thiền định và kỹ thuật thư giãn có hướng dẫn được thiết kế để giúp bạn thư giãn và nạp lại năng lượng.

ÂM THANH THIỀN & ÂM NHẠC THƯ GIÃN CHO GIẤC NGỦ TỐT HƠN

Mở khóa sự thư giãn sâu sắc, bình tĩnh và tâm trạng vui vẻ với:

* Hướng dẫn thiền để có một đêm nghỉ ngơi yên bình

* Âm thanh thiền và âm thanh êm dịu giúp bạn ngủ ngon

* Nhạc ngủ và tiếng ồn trắng cho một đêm ngon giấc

* Truyện ngủ và truyện trước khi đi ngủ để thư giãn đầu óc

* Số giấc ngủ và hẹn giờ thiền khi ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ

* Thiền cho tâm trạng vui vẻ.

* Tích hợp giấc ngủ và Whoop để có một đêm yên tĩnh

GIẢM CĂNG THẲNG, LO LẮNG & NÂNG CAO SỨC KHỎE VỚI THƯ VIỆN THIỀN CỦA SOULCALM

Tìm sự cân bằng và tĩnh tâm bằng thiền định hàng ngày:

* Các công cụ chánh niệm, thiền sâu và thư giãn để chăm sóc bản thân

* Bài tập thở & bài hát chim sẻ để chánh niệm và đầu óc bình tĩnh.

* Yoga và thiền yoga để tăng cường sự tập trung và sức khỏe

* Thư giãn cơ bắp và kết nối cơ thể để có sức khỏe tinh thần tổng thể

* Liven cải thiện sức khỏe bằng các bài tập thở

* Làng Mai, Tâm Cười và Thiền Minh Sát để phát triển cá nhân

* âm thanh khi ngủ và nhạc thiền sâu cho giấc ngủ sâu vì nó giúp giảm căng thẳng & cải thiện sức khỏe tinh thần.

* Nghe âm thanh chim sẻ, âm thanh thiên nhiên, âm thanh nước thư giãn và âm thanh mưa êm dịu như một thói quen buổi sáng để bắt đầu ngày làm việc hiệu quả của bạn.

ÂM THANH TUYỆT VỜI & NHẠC GIẤC NGỦ ĐỂ THƯ GIÃN TUYỆT VỜI

Cá nhân hóa trải nghiệm của bạn với âm thanh êm dịu, tần số sóng rõ ràng và âm thanh chim sẻ.

* Nhạc ngủ, âm thanh thiền & số giờ ngủ để thúc đẩy giấc ngủ sâu

* Âm thanh êm dịu và hiệu ứng mưa giúp thư giãn đầu óc và giảm căng thẳng

* Công cụ thư giãn và thiền định cho cuộc sống không căng thẳng

* Flinch, Bebird và Soluna để cải thiện khả năng tự chăm sóc và sức khỏe

* Oura, Oura Ring và Better Me cho hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện

* Thiền hàng ngày và Thiền Minh Sát để sống chánh niệm

TẠI SAO TÂM LINH?

* Ngủ ngon hơn và Thiền ngủ - Thư giãn với thiền có hướng dẫn và âm thanh giấc ngủ & số giấc ngủ

* Giảm căng thẳng và lo lắng – Tìm sự bình yên với các bài tập thư giãn sâu

* Bình tĩnh tâm trí và cơ thể - Giữ tập trung, vui vẻ và thư giãn với kỹ thuật thở

* Giải quyết căng thẳng hàng ngày - Tận hưởng giấc ngủ ngon hơn, chăm sóc bản thân và tinh thần minh mẫn

* Nâng cao chánh niệm và hạnh phúc - Thiền hàng ngày để tăng cường sức khỏe tổng thể

NGỦ TỐT HƠN & THƯ GIÃN VỚI SOULCALM

Hãy xả stress, ngủ ngon hơn và thư giãn với thiền khi ngủ, những câu chuyện trước khi đi ngủ, âm nhạc êm dịu và thực hành chánh niệm của SoulCalm. Hãy tải xuống ngay bây giờ và thực hiện bước đầu tiên để bạn cảm thấy thoải mái và sảng khoái hơn