مخطط خسارة الوزن: DietPlan

خطة غذاء مخصصة، حساب السعرات وخطط تغذية لخسارة الوزن وحياة صحية

آپ کا ڈائیٹ پلان اور صحت کی ایپ میں خوش آمدید، جو آپ کو وزن کم کرنے کے اہداف حاصل کرنے اور صحت مند طرز زندگی گزارنے میں مدد دینے کے لیے بنائی گئی ہے۔ ہماری ایپ آپ کی مددگار ہے، جو آپ کو اپنی غذا کا نظم کرنے، کیلوریز کا حساب رکھنے اور ایسی خوراک کا منصوبہ بنانے میں مدد دیتی ہے جو آپ کے فٹنس سفر کو سپورٹ کرتی ہے۔

چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہوں، متوازن غذا برقرار رکھنا چاہتے ہوں یا صرف صحت بخش کھانا چاہتے ہوں، ہمارے پاس آپ کی کامیابی کے لیے سب کچھ موجود ہے۔ مختلف ڈائیٹ پلانز، غذائی تجاویز اور ذاتی نوعیت کے میل پلانر کی مدد سے اپنی صحت مند زندگی کی راہ تلاش کریں۔

حسب ضرورت ڈائیٹ پلانز

ہماری ڈائیٹ پلان ایپ مختلف ڈائیٹ پلان پیش کرتی ہے جو آپ کے صحت اور فٹنس کے اہداف کو پورا کرتے ہیں۔ کم کارب سے لے کر کیٹو ڈائیٹس، ویجیٹیرین اور ویگن پلانز، وزن کم کرنے کے پلانز تک، ہر ڈائیٹ پلان کو غذائی ماہرین نے متوازن غذائی اجزاء اور کیلوریز کے ساتھ تیار کیا ہے۔

کیلوری گنیں اور حساب کریں

اپنی روزمرہ کیلوری کا حساب رکھنے کے لئے ہمارے آسان کیلوری کاؤنٹر اور کیلوری کیلکولیٹر کا استعمال کریں۔ بس اپنی خوراک درج کریں، اور ہماری ایپ آپ کی کیلوریز کا حساب کرے گی تاکہ آپ وزن کم کرنے کے لئے کیلوری خسارہ برقرار رکھ سکیں۔ ہمارا کیلوری ٹریکر استعمال کریں تاکہ آپ اپنی پیشرفت کو مانیٹر کر سکیں اور روزانہ کی کیلوری کی ضروریات کو سمجھ سکیں۔

میل پلانر اور صحت بخش تراکیب

اپنے کھانوں کی منصوبہ بندی کو ہمارے میل پلانر کے ساتھ آسان بنائیں۔ سینکڑوں صحت مند تراکیب تک رسائی حاصل کریں، جن میں ناشتہ، دوپہر اور رات کے کھانے کی تراکیب شامل ہیں، چاہے سبزی خور ہوں یا گوشت خور۔ ہماری میل پلانز آپ کو مختلف کھانوں کے ذریعے صحیح غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں۔

فٹنس ٹریکنگ اور ورزش کے منصوبے

اپنی ڈائیٹ کے ساتھ فٹنس ٹریکنگ کو شامل کریں۔ اپنی ورزش، وزن اٹھانے اور باڈی ویٹ ایکسرسائز کو لاگ کریں۔ چاہے آپ پیٹ کی چربی کم کرنا چاہتے ہوں یا صرف سرگرم رہنا چاہتے ہوں، ہماری ایپ آسان ورزش کے منصوبے اور گھریلو ورزشیں فراہم کرتی ہے۔

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں

اپنا وزن، کھانا، اور ورزش کا باقاعدگی سے لاگ ان کریں۔ ہماری ہیلتھ ٹریکر آپ کو روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ نتائج دکھاتا ہے۔ اپنے کھانوں کو لاگ کرنے، پانی کی مقدار ٹریک کرنے اور کیلوری کا حساب رکھنے کے لئے یاددہانی سیٹ کریں۔

ہر مقصد کے لئے ڈائیٹ پلانز۔

کیلوری کاؤنٹر اور ٹریکنگ۔

میل پلانر اور لذیذ صحت مند تراکیب۔

وزن اور چربی کم کرنے کے لئے فٹنس پلانز۔

روزانہ صحت کے مشورے اور یاد دہانیاں۔

اپنی صحت کو سنبھالنے کے لیے ابھی ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

ہم سے رابطہ کریں: [email protected]

پرائیویسی پالیسی: https://pixsterstudio.com/privacy-policy.html

شرائط و ضوابط: https://pixsterstudio.com/terms-of-use.html