Shut Eye：Sleep Aid Dreammapper

گہری نیند کا کوچ، سونے کے وقت کی کہانیاں، نیند کی آوازیں، خودبخود گرنا، سلیپیق، سب سے زیادہ نیند

سرکردہ ڈاکٹرز، نیند کے سائنس دان، اور نیورو سائیکولوجسٹ شٹ آئی سلیپ ایپ کی سفارش کرتے ہیں، ابتدائی طور پر 95 فیصد اپنانے والوں کا کہنا ہے کہ وہ ایپ استعمال کرنے کے ایک ہفتے بعد بہتر سوتے ہیں۔

رات کو مسائل کا سامنا کرنے والے آپ اکیلے نہیں ہیں۔ یہ کوئی معمولی بات نہیں ہے کہ رات کو مختلف اوقات میں سونا یا جاگنا مشکل ہو۔ اور آپ کے ساتھ سونے کے لیے۔

نیند ہماری سب سے بنیادی ضروریات میں سے ایک ہے، پھر بھی، آج کی مصروف، گونجتی ہوئی دنیا میں، یہ سب سے زیادہ پرجوش ہے۔ آپ کی پیداواری صلاحیت، معیارِ زندگی، صحت، یہاں تک کہ آپ کی خوشی، سب کا انحصار آپ کو مطلوبہ آرام حاصل کرنے پر ہے۔

اچھی رات کی نیند تلاش کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا، لیکن یہ آپ کی زندگی میں بہت کچھ کی کلید ہے۔ آخر کار آپ کو جس گہرے اور معنی خیز آرام کی ضرورت ہے اسے حاصل کرنا آپ کو صحت مند جسم، دماغ اور بہت کچھ کی طرف لے جائے گا۔

شٹ آئی سلیپ آپ کو اپنی نیند کو سمجھنے اور بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے اس کی استعمال میں آسان پریمیم نیند کی آوازوں، حیرت انگیز کہانیوں اور آرام دہ رہنمائی والے مراقبہ کے ساتھ۔ کیا یہ خوابیدہ نہیں لگتا؟ سموہن، پرسکون ساؤنڈ اسکیپس، سائنس کی مدد سے آرام کرنے کی تکنیک، اور سونے کے وقت کی کہانیاں دریافت کریں جو آپ کو اپنے خوابوں کی طرف آہستہ سے رہنمائی کرتی ہیں۔

پریمیم آڈیو مواد

خوابیدہ ساؤنڈ اسکیپس، بیان کردہ نیند کی کہانیاں، سموہن اور مراقبہ کے ساتھ آسانی سے سو جائیں، اچھی طرح سے سوئیں، اور دیرپا نیند کی عادتیں تیار کریں، جو واقعی کام کرتی ہیں، یہ سب آپ کی ضروریات کے مطابق ہیں۔

نیند کی سائنس

اپنی منفرد نیند کی ضروریات کے پیچھے سائنس کے بارے میں جانیں اور اپنی ذاتی تاریخ دریافت کریں۔

200 سے زیادہ نیند کی آوازیں اور میوزک ٹریک:

- فطرت کی آوازیں۔

- مراقبہ کی موسیقی

- زین راہب نعرے لگاتے ہیں۔

- آہستہ سے بلوط کے درختوں کو ہلانا

- پرسکون نیند کی موسیقی

- آرام دہ دھنیں۔

- پانی کی آوازیں۔

- آئسوکرونک دماغی لہریں۔

- Solfeggio تعدد

- بائنورل دھڑکن

- شفا بخش موسیقی

- 3D آوازیں۔

- سفید شور

- بارش کی آوازیں۔

- بچوں کے لیے لولیاں

- میلوڈک ہارپ اور گٹار

- شہر بارش

- گلابی شور

- پرستار کی آوازیں

- ASMR کی آوازیں۔

200 سے زیادہ مراقبہ اور سموہن:

- پرسکون نیند

- فوجی طریقہ

- تناؤ اور اضطراب سے نجات

- ٹنائٹس سے نجات

- یوگا نیدرا

- شکرگزاری

- بہتر نیند

- گہری نیند

- نپنا

- خواب

- بچے

- دل کی ہم آہنگی

- جوڑے کی مشقیں۔

--.سفر n

- ٹھنڈے ہو جائیے

--.صبح

100 سے زیادہ نیند کی کہانیاں اور کہانیاں:

- پریوں کی کہانیاں

--.اسرار n

- سائنس فائی

- بالغوں کے لئے سونے کے وقت کی کہانیاں

- سونے کے لیے مختصر کہانیاں

- آرام دہ کہانیاں

- مشہور کہانیاں

- پرسکون کہانیاں

- بہتر نیند

- پرسکون نیند

- تصور

- تاریخ

- بچے

--.سفر n

- خرافات اور داستانیں۔

- غیر افسانوی n

درج ذیل لوگوں کے لیے موزوں:

بے خوابی یا نیند کی کمی کے شکار افراد کو نیند آنے میں مشکلات، بار بار ڈراؤنے خواب، غیر مستحکم نیند کا شیڈول وغیرہ۔

· دفتری کارکن تناؤ اور اضطراب کا شکار ہیں۔

· ماں اور والد جنہیں اپنے بچوں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔

وہ لوگ جو کام یا مطالعہ پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں۔

وہ لوگ جو مراقبہ کرنا پسند کرتے ہیں یا مراقبہ آزمانا چاہتے ہیں۔

وہ لوگ جو سوتے وقت ماحولیاتی شور سے آسانی سے متاثر ہوتے ہیں۔

· امتحانات اور اسکول کے کام کے دباؤ میں طلباء

وہ لوگ جو اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

سب سے زیادہ نیند کی آواز کی کہانیاں

مطلوبہ الفاظ رجحانات، بہتر، نیند. آوازیں، سلیپر، نیند، نیند، ایپس، مدد، سونے کا وقت، چمک

ہمارے شرائط و ضوابط کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں:

رازداری کی پالیسی: https://sites.google.com/view/topd-studio

سروس کی شرائط: https://sites.google.com/view/topd-terms-of-use