SleepTown

صحت مند نیند کی عادتیں بنائیں

sleep انتہائی آسان اور دلچسپ انداز میں نیند کی مستقل اور صحتمند عادات بنو! 💤🏠

15 15 علاقوں (کینیڈا ، آسٹریلیا ، برطانیہ ، میکسیکو ، برازیل ، روس ، جرمنی ، فرانس ، اسپین ، اٹلی ، ترکی ، ہندوستان ، تھائی لینڈ ، انڈونیشیا اور شمالی افریقہ) میں 2019 کی بہترین ذاتی ترقی کی اطلاقات

SeecrTech کے ذریعہ تیار کیا گیا ، جنگل ایپ کا تخلیق کنندہ جس کے پاس دنیا بھر میں 25 ملین سے زیادہ صارفین ہیں۔

کیا آپ اکثر اپنے فون پر دیر سے طومار کرتے رہتے ہیں؟ جب تک آپ دیر نہ کریں اس وقت تک اسنوز کا بٹن دبائیں؟ اگر آپ کو سونے کے وقت اپنا فون نیچے رکھنے میں پریشانی ہو رہی ہے ، یا اگر آپ کو بے خوابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور آپ صحت مند ، باقاعدگی سے نیند کا شیڈول حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ سلیپ ٹاؤن آپ کا بہترین حل ہے۔

یہ کس طرح کام کرتا ہے: صحت مند نیند کے شیڈول کے 3 قدم

    1) اپنا مشکل چیلنج سونے کے وقت اور جاگنے کا مقصد طے کریں۔

    2) اپنے سونے کے وقت کے مقصد سے پہلے سلیپ ٹاؤن ایپ کھولیں اور عمارت کی تعمیر شروع کریں۔

    3) اپنے اٹھنے والے اہداف سے پہلے جاگیں ، اپنا دماغ صاف کرنے کے ل phone اپنے فون کو ہلائیں ، اور دیکھیں کہ آپ کو کون سی عمارت ملی ہے۔ ہر صبح عمارت حیرت انگیز ہوتی ہے جو آپ کو جاگنے کے لئے تحریک دیتی ہے!

سلیپ ٹاون آپ کی مدد کرسکتا ہے:

    phone اپنے فون کی لت کو مارو اور مزید نیندیں لو

    sleep دن میں 4-10 گھنٹے کے درمیان باقاعدگی سے نیند کے اوقات کو برقرار رکھیں

    bed اپنے سونے کے وقت اور جاگنے کے اہداف کو حاصل کرکے حیرت انگیز عمارتیں بنائیں

    every ہر دن ایک انعام کے لئے جاگو - آپ کی نئی عمارت!

    town شہر کے صفحے میں اپنے "سلیپ ٹاؤن" اور اپنی نیند کے تمام اعدادوشمار دیکھیں

    • نائٹ شفٹ موڈ نیلی روشنی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

اپنا شہر خود بنائیں:

    70 70 سے زیادہ اقسام کی منفرد عمارتیں دستیاب ہیں

    earned نئی عمارتوں کو غیر مقفل کرنے کے ل earned اپنے حاصل کردہ سکے خرچ کریں

    successful ہر کامیاب تعمیر کے بعد محصول حاصل کریں

    successful لگاتار کامیاب دنوں سے اضافی محصول حاصل کریں

    land اپنے شہر کو زمین ، عمارتیں اور سجاوٹ سے ڈیزائن کریں

    S اپنے سلیپ ٹاؤن کو سجانے کے لئے تعطیلات پر خصوصی موضوعات کا اطلاق کریں

اپنے سونے کا شیڈول اپنی مرضی کے مطابق بنائیں:

    a ایک ہفتہ میں دو دن کی تعطیل: آپ کے "ڈے آف" میں ناکام ہونے سے آپ کی لہر ختم نہیں ہوگی ، لہذا آرام کریں اور وقفہ کریں!

    bed سونے کے وقت اور جاگنے کے وقت کے اہداف کو کسی بھی وقت ری سیٹ کریں

    bed سونے کے وقت یاد دہانی اور الارم گھڑی مرتب کریں

    your اپنے الارم کی آواز اور آواز کو ایڈجسٹ کریں

    you آپ کو آسانی سے صبح بیدار کرنے کے ل challenge "اپنے فون کو ہلائیں" چیلنج کو ایڈجسٹ کریں

انلاک پرو ورژن:

    daily سکے کے روزانہ انعامات حاصل کریں

    • منتخب کریں کہ آپ اگلی عمارت کس عمارت میں بنانا چاہتے ہیں

    7 لگاتار سات دن کامیابی کے لئے انعام کا ٹکٹ حاصل کریں

    reward آپ کو نایاب عمارت ملنے کے امکانات کو نمایاں طور پر بڑھانے کے لئے انعامی ٹکٹوں کی ادائیگی کریں

    events واقعات سے اضافی ٹکٹ حاصل کریں

    achievements کامیابیوں کو غیر مقفل کریں اور اضافی انعامات حاصل کریں

    data اپنے ڈیٹا (آپ کے تمام سوئے ہوئے اعدادوشمار اور خوبصورت عمارتیں) کا بیک اپ لینے کے لئے ایک اکاؤنٹ بنائیں۔

نیا چیلنج:

friends دوستوں اور اہل خانہ کو دائرے میں شامل ہونے اور نیند کے ایک جیسے اہداف طے کرنے ، نیند کی صحت مند عادات کو ایک ساتھ رکھنے کی دعوت دیتا ہے!

the دائرے میں موجود میمبروں کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ دنیا کے اپنے عجائبات کی تزئین کے ل energy توانائی کے حصول کے ل goals اہداف تک پہنچیں۔

! یہ وسیع و عریض ڈیزائن کردہ حیرت آپ کے شہر کو شاندار بنا دے گا۔

time وقت پر سونے کے لئے جانا ، اور آج کی رات میں آپ کی اپنی "سلیپ ٹاؤن" بنانا شروع کریں! 🏘

نوٹس:

سلیپ ٹاؤن ایک ایسی ایپ ہے جو Android موبائل اور ٹیبلٹ آلات دونوں کے لئے دستیاب ہے۔ پرو ورژن دوسرے Android آلات پر بحال کیا جاسکتا ہے۔ سلیپ ٹاؤن کا غیر Android ورژن ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے ، ایک علیحدہ خریداری درکار ہے۔ تاہم ، اسی رجسٹرڈ اکاؤنٹ میں لاگ ان کرکے ، اکاؤنٹ کا ڈیٹا مختلف پلیٹ فارمز اور آلات میں ہم آہنگ کیا جاسکتا ہے۔

ہمیں فیس بک پر لائیک کریں: https://www.facebook.com/SleepTownapp

ٹویٹر پر ہمارے ساتھ چلیے: https://twitter.com/sleeptownapp

انسٹاگرام پر ہمارے ساتھ چلیے: https://www.instگرام.com/sleeptownapp/

https://sleeptown.seekrtech.com! پر مزید معلومات حاصل کریں

رازداری کی پالیسی: https://sleeptown.seekrtech.com/privacy/