Saphi

صحت اور تندرستی پر مرکوز جامع پروگرام۔ سب ایک جگہ پر!

پہلا مکمل پروگرام آپ کی فلاح و بہبود پر خصوصی طور پر مرکوز تھا۔ آپ تغذیہ ، ورزش اور جذباتی تندرستی کے ماڈیول تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں ، جو احتیاط سے ماہرین تیار کرتے ہیں اور 100٪ شخصی۔

ہماری درخواست میں آپ کو کیا ملے گا؟

غذائیت کے منصوبے جو آپ کے کھانے کی ترجیحات کے مطابق ہوجاتے ہیں ، جو آپ کی ترقی میں آپ کے پاس ہونے والی کسی بھی پیتھولوجی یا طبی حالت (ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، وغیرہ) پر غور کرتے ہیں ، جو پابندی نہیں ہے اور ، لہذا ، آپ کو اس کے مطابق بننے کی اجازت دیتی ہے آپ کا کھانا کھانے کا نیا انداز ایک آسان اور تیز رفتار طریقے سے۔ آپ کے اشارے بدلتے ہی ہمارے منصوبے تیار ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کے آرام کے ل، ، آپ کے پاس متعدد متبادلات ہوں گے جو آپ کی زندگی کو آسان بنا دیں گے: ا) صحت مند ڈریسنگز کی تجاویز ، ب) صحتمند ترکیبوں کی تجاویز اور ، سی) غذائیت سے متعلق وزن کے عین مطابق آپ کو ہر دن کھانا چاہئے۔

آپ کے امکانات کے مطابق مختلف ورزش کے منصوبے۔ آپ مختلف تقاضوں اور مختلف قسم کی مشقوں میں معمولات پر عمل کرسکتے ہیں ، تاکہ آپ اپنی صلاحیتوں اور ذوق کے مطابق جسمانی سرگرمی تیار کرسکیں۔ کیا آپ زیادہ سے زیادہ سطح پر معمول بنانا چاہتے ہیں ، تاکہ آپ چربی کو جلائیں اور عضلہ کو ترقی دیں؟ کوئی حرج نہیں ، ہمارے الگورتھم آپ VO2 سے بنائے گئے ہیں تاکہ آپ کو زیادہ سے زیادہ سطح دی جاسکے۔ کیا آپ گھر پر کچھ کرنا چاہتے ہیں اور کیا آپ محدود وقت کے ساتھ ہیں؟ کوئی حرج نہیں ، ہمارے پاس آپ کا معمول ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ، آپ کی حالت اور جسمانی صلاحیتوں سے بالاتر ، آپ کو یہاں کچھ مل جائے گا جو آپ کے پروفائل کے مطابق ہوتا ہے۔

آپ تصورات کو واضح کرنے ، شکوک و شبہات کو واضح کرنے یا آپ کی تلاش کے راستے پر رہنمائی کرنے میں مدد کے ل videos ویڈیوز ، عکاسیوں اور نکات کے ساتھ ایک جذباتی خیریت والا ماڈیول جس کی تلاش آپ طویل عرصے سے کر رہے تھے۔ آپ کو مکمل تندرستی سے لطف اندوز کرنے کے لئے جذباتی طور پر مستحکم ہونا انتہائی ضروری ہے اور اسی وجہ سے ، ہمارا مواد ماہر نفسیات کے ذریعہ تیار کیا گیا ہے جو اس میدان میں برسوں کے تجربے کے ساتھ ہے۔ اس طرح ، آپ کے پاس معیاری اور متمرکز مواد ہوگا جو آپ کو اپنے آپ کو صحیح سوالات پوچھنے ، اپنی زندگی کے سب سے متعلقہ شعبوں پر غور کرنے ، پیچیدہ معلوم ہوتا ہے لیکن کیا نہیں سمجھنے میں مدد دے گا ... ٹھیک ہے ، یہ آپ کی مدد کرے گا تاکہ آپ ہر روز بہتر محسوس کریں اور اس طرح پوری زندگی سے لطف اٹھائیں۔

ہمارے مخصوص ماڈیول کے علاوہ ، اگر آپ کو ہمارے کسی ماہر سے بات چیت کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے تو ، آپ کو صرف اپنے تقرری ونڈو میں داخل ہونا پڑے گا اور دن اور وقت کے ل for اپنی جگہ محفوظ رکھنا ہوگی جو آپ کے لئے مناسب ہے۔ ہماری ورچوئل ملاقاتیں قابل رسائی ، آسان اور مفید ہیں تاکہ آپ اپنی مرضی کے مطابق ایڈجسٹمنٹ کرسکیں۔

مختصرا. ، اگر آپ واقعی میں بہتر طور پر زندہ رہنا چاہتے ہیں تو ہمارے ساتھ آپ کو اس کے حصول کے لئے تمام ٹولز مل جائیں گے۔ ہم منتقلی کو آسان بنائیں گے اور ہم آپ کے ساتھ اس راستے پر آپ کی مدد کریں گے۔ کوشش کرنے اور ڈسپلن رکھنے کا فیصلہ آپ میں ہے۔