Saphi

Programa abrangente focado em saúde e bem-estar. Tudo em um só lugar!

O primeiro programa holístico focado exclusivamente no seu bem-estar. Você pode acessar os módulos de nutrição, exercícios e bem-estar emocional, cuidadosamente desenvolvidos por especialistas e 100% personalizados.

O que você encontrará em nossa aplicação?

Planos de nutrição que se adaptam às suas preferências alimentares, que consideram qualquer patologia ou condição médica (diabetes, hipertensão etc.) que você possa ter em seu desenvolvimento, que não são restritivos e, portanto, permitirão que você se adapte a seu novo estilo de comer de maneira fácil e rápida. Nossos planos evoluem conforme seus indicadores mudam. Além disso, para seu conforto, você terá várias alternativas que facilitarão sua vida: a) sugestões de curativos saudáveis, b) sugestões de receitas saudáveis ​​e c) serviço de entrega de alimentos com o peso exato de nutrientes que você deve consumir todos os dias.

Diferentes planos de exercícios adaptados às suas possibilidades. Você pode praticar rotinas com diferentes níveis de demanda e em diferentes tipos de exercícios, para poder desenvolver atividade física de acordo com suas habilidades e gostos. Deseja desenvolver uma rotina no nível ideal para queimar gordura e desenvolver músculos? Não tem problema, nossos algoritmos são estruturados a partir do seu VO2 para fornecer esse nível ideal. Você quer fazer algo em casa e está com tempo limitado? Não tem problema, temos uma rotina para você. O importante é que, além de sua condição e habilidades físicas, aqui você encontrará algo que se encaixa no seu perfil.

Um módulo Bem-estar emocional com vídeos, reflexões e dicas para ajudá-lo a esclarecer conceitos, esclarecer dúvidas ou orientá-lo no caminho de encontrar o que estava procurando há muito tempo. Ser emocionalmente estável é vital para que você desfrute de bem-estar total e, por esse motivo, nosso conteúdo foi desenvolvido por psicólogos especializados com anos de experiência no campo. Dessa forma, você terá conteúdo de qualidade e bem focado, que o ajudará a fazer as perguntas certas, refletir sobre as áreas mais relevantes da sua vida, entender o que parece complexo, mas não é ... bem, isso o ajudará para que você se sinta melhor todos os dias e, assim, desfrute de uma vida plena.

Além dos nossos módulos específicos, se você sentir necessidade de interagir com um de nossos especialistas, basta entrar na janela de compromisso e reservar seu espaço para o dia e a hora que melhor lhe convier. Nossos compromissos virtuais são acessíveis, convenientes e úteis para que você possa fazer os ajustes desejados.

Em suma, se você quer realmente viver bem, conosco encontrará todas as ferramentas para alcançá-lo. Facilitaremos a transição e estaremos ao seu lado para apoiá-lo nesse caminho. A decisão de colocar o esforço e a disciplina está em você.