HIIT Home Workout Lite

آپ کو صحت مند بنانے کا تیز ترین طریقہ!

ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (عرف HIIT، Tabata، Crossfit) سائنسی طور پر چربی کو جلانے اور فٹ رہنے کا سب سے موثر طریقہ ثابت ہوا ہے۔

HIIT کے 7 منٹ زیادہ روایتی کارڈیو کے 1 گھنٹے کے برابر ہے۔

HIIT ہوم ورک آؤٹ لائٹ کیوں منتخب کریں؟

- مختصر اور موثر ورزشیں جو آپ کو پسینہ دلائیں گی اور آپ کے دل کی دھڑکن کو تیز کریں گی۔

- آپ کی صحت کو بہتر بنانے کا سائنسی طور پر ثابت شدہ سب سے موثر طریقہ۔

- چربی جلائیں اور دن میں 5-10 منٹ تک وزن کم کریں۔

- ابتدائی دوستانہ ورزشیں جو گھر، دفتر یا جم میں انجام دینے میں آسان ہیں۔

- آواز اور ویڈیو ہدایات کے ساتھ ذاتی ٹرینر۔

- 1 گھنٹے یا اس سے زیادہ کے بجائے 7 منٹ کی ورزش۔

- وزن کم کریں، چربی جلائیں، اور بیکنی جسمانی شکل میں حاصل کریں۔

یہ ایپ آپ کو چربی اور کیلوری جلانے کے ساتھ ساتھ گھر پر وزن کم کرنے میں بھی مدد دیتی ہے! سادہ اور موثر چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ، آپ پیٹ کی چربی، بازو کی چربی، اور بہت کچھ کھو سکتے ہیں۔

مزید برآں، یہ ایپ آپ کو تیز رفتار اور محفوظ طریقے سے وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ آپ کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور آپ کو فٹ رہنے میں مدد کرتا ہے۔

ورزش کے منصوبے میں آپ کو اپنا اضافی وزن کم کرنے اور اپنے جسم کو شکل دینے میں مدد کے لیے پورے جسم، بٹ اور ٹانگ، ایبس، اور بازو کے ورزش شامل ہیں۔ مزید یہ کہ، تیز اور موثر ورزش زیادہ سے زیادہ چربی جلاتی ہے۔

پیٹ کی چربی کو کم کرنے اور گھر پر فلیٹ پیٹ حاصل کرنے کے لیے ورزش، یہ وزن کم کرنے والی ورزش ایپ ان لوگوں کے لیے جو پیٹ کی چربی کھونے میں سنجیدہ ہیں!

پیٹ کی چربی جلانے والی ورزش کا استعمال کرتے ہوئے بغیر سامان کے چھ پیک فلیٹ پیٹ حاصل کریں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، بس اپنے جسمانی وزن کو استعمال کرنا ہوگا اور آسانی سے چپٹا پیٹ حاصل کرنے کے لیے اس گھریلو ورزش کے منصوبے پر عمل کرنا ہوگا۔

مفت، تیز اور موثر ورزش۔ آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ ہماری HIIT Home Workout Lite ایپ ڈاؤن لوڈ کریں، ورزش کریں اور پسینہ آنا شروع کریں۔