Heartcore Krav Maga

Krav Maga وہ تربیت ہے جو سمجھ میں آتی ہے، آپ کی شکل، خود اعتمادی اور سلامتی کو بڑھاتی ہے۔

کراو ماگا ایک سیلف ڈیفنس سسٹم ہے جو پریکٹیشنر کو ہر قسم کے پرتشدد خطرات اور حملوں سے بچنے، روک تھام، ڈی-اسکیلیٹ اور نمٹنا سکھاتا ہے۔ کراو ماگا کو ہر قسم کے تنازعات اور پرتشدد جھڑپوں میں کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور یہ جسم کے اپنے فطری اضطراب اور فطری رد عمل پر مبنی ہے۔

اس طرح کے طور پر کوئی روایتی کھیل عناصر نہیں ہیں. کراو ماگا میں مقابلے۔ یہ اصولوں کے بغیر حقیقی حقیقت پسندانہ خود کا دفاع ہے۔ پھر بھی، ہم تربیت کو دلچسپ اور حوصلہ افزا بنانے کے لیے مقابلے اور کھیل کے عناصر کا استعمال کرتے ہیں۔

اپنے دفاع میں استعمال کے حل کی وسیع رینج کے علاوہ، طالب علم جسمانی اور ذہنی طور پر ترقی کرتا ہے، دباؤ والے حالات میں فیصلے کرنے میں تیز تر ہو جاتا ہے اور زندگی میں زیادہ سے زیادہ چیلنجوں کا مقابلہ کرنے کے قابل ہو جاتا ہے۔ تربیت کا جسمانی حصہ فزیالوجی، اناٹومی، قدرتی حرکت کے نمونوں کے پس منظر کے ساتھ صحت مند اچھی طرح سے دستاویزی تربیتی طریقوں پر مبنی ہے۔ ہم آپ کی طاقت، رفتار اور نقل و حرکت کو محفوظ اور تفریحی طریقے سے بناتے ہیں، اور پھر آپ بہت ساری کیلوریز جلاتے ہیں۔

جب آپ ہارٹ کور پر کراو ماگا کو تربیت دیتے ہیں، تو آپ بھی اچھی حالت میں ہو جاتے ہیں۔ تربیت کا جسمانی حصہ فزیالوجی، اناٹومی، قدرتی حرکت کے نمونوں کے پس منظر کے ساتھ صحت مند اچھی طرح سے دستاویزی تربیتی طریقوں پر مبنی ہے۔ ہم آپ کی طاقت، رفتار اور نقل و حرکت کو محفوظ اور تفریحی طریقے سے بناتے ہیں، اور پھر آپ بہت ساری کیلوریز جلاتے ہیں۔ بالغ ٹیم میں حصہ لینے کے لیے، طالب علم کی عمر 16 سال ہونی چاہیے اور اس کا مجرمانہ ریکارڈ صاف ہونا چاہیے۔

ہارٹ کور میں ایک تربیتی کلاس کو احتیاط سے بنایا گیا ہے تاکہ اس میں جسمانی، ذہنی، تکنیکی اور حکمت عملی کی تربیت شامل ہو۔ ہم ایک درست نصاب کے مطابق کام کرتے ہیں اور سیکھنے اور تدریس کی جدید شکلیں استعمال کرتے ہیں۔ وارم اپ ہے جو آپ کو دن بھر کی تربیت کے لیے تیار کرتا ہے اور جسمانی تربیت ہے جو ان کی نقل و حرکت، طاقت اور برداشت کو مضبوط کرتی ہے۔

یہاں تکنیکی اور حکمت عملی کی تربیت ہوتی ہے جس کا مقصد براہ راست اپنے دفاع میں ایک مخصوص موضوع پر ہوتا ہے۔ اور پھر دماغی اور نفسیاتی عناصر ہیں جو بات چیت کے بارے میں، خطرات کو سمجھنے کے بارے میں اور دباؤ میں مؤثر طریقے سے کام کرنے کے بارے میں ہیں۔ سب کچھ تفریحی مشقوں اور بہت سارے کھیل کے ذریعے ہوتا ہے - اس طرح آپ بہترین سیکھتے ہیں۔