Blood Pressure App

بلڈ پریشر ایپ جس میں بی پی کی حالتوں، مسائل، ورزشوں اور طرز زندگی کی معلومات ہیں۔

اپنی زندگی کو ہمیشہ مسکرانے کے لیے اپنے بی پی کو نارمل کریں!

بلڈ پریشر ایپ ایک موثر پرسنل اسسٹنٹ ہے جو بی پی کو مانیٹر کرنے میں مدد کرتا ہے اور سیسٹولک اور ڈائیسٹولک اور نبض کی شرح کی مکمل تفصیلات کے ساتھ ایک ڈائری بناتا ہے۔ اس جدید بلڈ پریشر ایپ ٹریکر میں اچھی طرح سے تحریری اور جامع بلاگز ہیں جو مختلف رینجز، رجحانات، اثرات، تجاویز اور ورزش کے بارے میں معلومات فراہم کرتے ہیں۔

ہماری بلڈ پریشر ایپ تمام بی پی ریاستوں کا احاطہ کرتی ہے جیسے ہائپوٹینشن، ہائی بلڈ پریشر، نارمل، بلند اور ہائی بلڈ پریشر کی حالت۔ واقفیت حاصل کرنے کے لیے آپ علامات، وجوہات، ابتدائی طبی امداد اور بلڈ پریشر کنٹرول کرنے کی مشقیں بھی دریافت کر سکتے ہیں۔ ایف ڈی اے سے منظور شدہ میڈیکل کٹ کے ساتھ بی پی کی پیمائش کریں اور اس ایپ پر وقت اور تاریخ کے ساتھ تفصیلات شامل کریں تاکہ بروقت تفصیلات کے لیے بلڈ پریشر لاگ تیار کیا جا سکے۔

بلاشبہ دل انسانی جسم کا واحد پمپ ہے جو تمام اعضاء کو خون پہنچاتا ہے اور بلڈ پریشر میں کوئی خلل نہیں ہونا چاہیے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ صارفین اپنے بی پی ٹرینڈز کو ڈاکٹروں یا ہیلتھ کیئر اسسٹنٹس کے ساتھ ڈیٹا شیئر کرنے کے لیے ایکسپورٹ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ مسائل کا شکار ہیں تو، یہ بلڈ پریشر ایپ صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے اور مشقوں کی پیروی کرنے کے لیے ایک نام نہاد ہیرو ہے۔

اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے سب سے محفوظ، قابل اعتماد اور اعلیٰ معیار کا پلیٹ فارم دریافت کریں!

✍️ بی پی رینجز کی معلومات

بلڈ پریشر ایپ مختلف سسٹولک اور ڈائیسٹولک رینجز کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہے۔

ہائپوٹینشن (SYS <90 یا DIA <60)

نارمل (SYS 90-120 اور DIA 60-80)

ہائی بلڈ پریشر (130-180 اور DIA 90-120)

ہائی بلڈ پریشر (SYS> 180 اور DIA> 120)

✍️ بلڈ پریشر کی مشقیں۔

اس بلڈ پریشر ایپ میں کچھ اہم ورزشوں اور ورزشوں کے بارے میں تفصیلات شامل ہیں جو آپ کے بی پی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

ایروبک مشقیں (جاگنگ، سائیکلنگ، چڑھنا، تیراکی وغیرہ)

مزاحمتی تربیت (چیسٹ پریس، شولڈر پریس، بچھڑا اٹھانا، بائسپس کرل وغیرہ)

لچکدار ورزش (یوگا، پیلیٹس)

✍️ ہیلتھ لائف اسٹائل تیار کریں۔

قدرتی طور پر کسی بیماری سے لڑنے سے زیادہ مددگار کوئی نہیں ہے۔ اس بلڈ پریشر ایپ میں جامع بلاگز ہیں جو آپ کو مناسب خوراک، صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور مخصوص چیزوں سے بچنے کے بارے میں رہنمائی کرتے ہیں۔

✍️ بلڈ پریشر ایپ ٹریکر

ہماری ایپ میں بلٹ ان بی پی ٹریکر ہے جو آپ کو تاریخ اور وقت کے ساتھ تمام ضروری شعبوں جیسے سیسٹولک اور ڈائیسٹولک پریشر (mmHg) اور پلس (BPM) کے ساتھ بلڈ پریشر جرنل بنانے کی اجازت دیتا ہے۔

تاہم، آپ اپنا BP تجزیہ .CSV فارمیٹ میں ایکسپورٹ کر سکتے ہیں تاکہ آپ ڈاکٹروں کے ساتھ تفصیلات شیئر کر سکیں۔

✍️ علامات اور وجوہات

یہ بلڈ پریشر ایپ بہترین ایپس میں سے ایک ہے جو علامات اور وجوہات کے بارے میں جاننے میں مدد کرتی ہے۔ تاہم، آپ بی پی کی مختلف حالتیں دریافت کر سکتے ہیں جیسے ہائپوٹینشن، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ پریشر