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可在安卓獲取Triceps, Biceps, Forearms的歷史版本
讓你的手臂撕掉了通過開發所有主要的手臂肌肉群!
健身讓您更好。看來您在這裡可以得到更好的裝備。
通過此健身計劃進行智能訓練,可以增加手臂的大小。
人們一直在熱衷於該程序如何在不到一個月的時間內顯示結果。
這些鍛煉包括一些舉重訓練和其他鍛煉,以測試您的二頭肌和三頭肌抵抗帶阻的能力。每個級別都會越來越難,因此您將永遠不會停滯不前,因為您將不斷震驚手臂中的肌肉群,從而給您帶來色調撕裂的外觀。
通過有效的鍛煉策略性地隔離這些肌肉群並減少手臂中的脂肪,可以快速發展二頭肌,三頭肌和前臂。
該應用程序將增強複合拉力運動(二頭肌)中的薄弱環節,就像您在應用程序的例程中用三頭肌按壓運動一樣。經過幾次挑戰性和劇烈的捲曲和壓迫變化之後,您手臂中的清晰度將開始顯現,並且重量也會隨之增加。
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•對於每項鍛煉,您都可以獲取高清指導視頻,以預覽和學習培訓技巧。
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Last updated on 2022年05月05日
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
Triceps, Biceps, Forearms
8.2.1 by LOYAL Health & Fitness
2022年05月05日