Push Ups Workout : Push Up Exe

俯臥撑或俯臥撑鍛煉是驚人的鍛煉應用程序或健身房鍛煉應用程序

俯臥撑鍛煉：俯臥撑鍛煉

最好的俯臥撑鍛煉應用程序具有其獨特的設計和強大的功能。

俯臥撑鍛煉不僅可以幫助您計算俯臥撑鍛煉的次數，還可以計算您在每次鍛煉中損失的卡路里，並根據您的日常訓練和身體狀況制定訓練計劃。

俯臥撑是一種非常有效的運動，通過鍛煉體內的大量肌肉，俯臥撑對健身者有很大幫助。俯臥撑可幫助您同時集中於手臂，腹部和下半身。

俯臥撑的優點在於它不僅針對您的上半身，而且還針對您的腿部和身體中90％的肌肉。它簡單地以同步方式使您的肌肉參與其中。

特徵：

-熱身和伸展程序。

-可用的訓練模式，自由泳模式和練習模式

-自動記錄培訓進度。

-用彩色圖像完成分步說明，以確保您可以正確遵循我們所有的健身程序和腹肌練習，以獲取最佳效果。

-手動輸入鍛煉。

-自動倒數計時器，讓您在練習之間休息。

-獲取有助於您減少體內脂肪並最大限度地提高鍛煉效果的健康提示。

-圖形和統計。

-使用內置的BMI計算器計算您的BMI。

-語音教練不斷反饋。

-跟踪每次俯臥撑運動的最佳嘗試

-完成應用程序提供的挑戰，並保持動力進行胸部鍛煉。

-在您喜歡的社交網絡應用程序上將鍛煉狀態分享給您的朋友和家人。

-我們會為您設定15天的明確目標。

這個程序是你的私人俯臥撑訓練師。它使用俯臥撑傳感器自動計算俯臥撑。

如果您喜歡俯臥撑鍛煉應用程序，請給我們五星級的評價。

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