Personal Virtual

下載並為您量身定做的鍛煉和飲食來提高生活質量

通過個性化、人性化的培訓，實現更好的生活品質。諮詢該地區最好的專業人士，在尊重您身體的時間和最好的同時實現您的目標：無需離開家。

如果您覺得您訓練的教練沒有關注您，或者您對如何鍛煉、在家或在健身房鍛煉有疑問，那麼虛擬人就是幫助您的正確應用程序！

與其他總是建議相同類型鍛煉的通用應用程序不同，這裡有一個真正的私人教練，可以為您創建個性化的健美鍛煉，考慮到您的日常活動、您的目標，即使您有任何背部問題，或者如果您懷孕，例如。立即開始您的健康生活！

無論您的目標是什麼，我們的私人教練都會幫助您進行舉重訓練，可以在健身房和家裡練習。獲得鍛煉以增加肌肉質量，鍛煉腿部和臀部，鍛煉減肥，無論您需要什麼！

查看我們的應用程序的優勢：

營養師和健康飲食🍅

無論您是想減肥還是想增加肌肉，我們都知道沒有健康飲食就沒有鍛煉的意義。因此，除了個人，您還將獲得提示並與營養專家進行公開聊天，以回答有關如何使您的飲食與鍛煉保持一致的問題。

定制訓練💪

我們提供從基礎到高級的重量訓練和功能訓練。有hiit訓練，電路，dropset，biset，triset等等。培訓過程中是否出現問題？直接從應用程序向個人發送消息！

隨時隨地鍛煉身體🔩

您可以選擇如何鍛煉：是在健身房訓練還是在家鍛煉。我們的私人教練會根據您的日常活動、需求和健身目標為您開發定制的功能性或健美鍛煉。

定期評估📈

通過定期評估，您的私人教練將重新制定您的健美或功能訓練。通過你的努力取得成果，改變你的日常生活和飲食。使用我們的應用程序，除了分析和監控您的進度外，您還可以與營養師一起監控您的鍛煉和飲食。

營養和食品補充信息🍈

了解有關膳食補充劑和必需營養素的更多信息，以增強您在家和健身房的鍛煉效果。有一個健康和健身的習慣！

特點

- 頻率和演化圖

- 私人教練的個性化練習，包括視頻、圖像、解剖結構和描述

- 根據您的目標提供健身菜單和食品補充劑

- 關心食物：控制卡路里、蛋白質、碳水化合物、+2000 種食物

- 每日用水量

- 由個人完成的基礎和高級健美訓練

- 如果您有任何身體限製或沒有重量訓練設備，請要求工作人員更改練習

- 適合您的健身和營養目標的理想膳食補充劑提示

- 身體測量

- 健康指標

它是如何工作的？

- 回答定義您的目標的評估問題

- 您將接受身體測試並了解該應用程序的工作原理。

- 認識您的私人教練

- 與您的私人和營養師聊天

下載應用程序並在私人教練的陪同下創建個性化的鍛煉計劃，幫助您養成更健康的生活方式。