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我們為您提供什麼？
個人化例程：透過影片和詳細說明輕鬆存取您的訓練計劃，以正確執行每項練習並最大限度地提高您的效果。
進度記錄：標記您的重複次數、組數和重量，以密切追蹤您的進度。透過詳細追蹤您的鍛鍊來保持動力。
適應的營養計劃：制定適合您的需求和偏好的個人化飲食計劃，並提供健康均衡的飲食建議。
健康食譜：找到從能量早餐到營養餐點的各種食譜，以補充您的訓練方案。
身體追蹤：記錄您的體重和測量值，以查看評估您身體進步的圖表和統計數據。
每日步數追蹤器：不要低估您邁出的每一步。記錄您每天的步數，以保持積極健康的生活方式。
在Gold Gym，我們致力於為您提供完整的健康和健身體驗。
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2024年07月29日