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可在安卓獲取Fat-Burning Ab Exercises的歷史版本
在家裡用這些脂肪燃燒AB演習和鍛煉減掉肚子上的脂肪。
秘密驚人的腹肌?
我們都希望有一個調子,平坦的腹部。這並不奇怪。但是,由於許多婦女仍然依靠緊縮得到它,我們想弄清楚一件事:嘎吱嘎吱是不是最有效的腹肌鍛煉。仰臥起坐只能工作在你的腹部的正面和側面的肌肉,但它的目標核心的所有的肌肉得到更明確的ABS(包括腰部,臀部和大腿上部)是很重要的。
炫耀你的腹部,你必須燃燒脂肪。要燃燒脂肪,你必須通過鍛煉肌肉來激起你的新陳代謝。肌肉代替脂肪只是1磅將迫使你的身體炒起來到另外50卡路里一天。
您是否發現它適合你的黑色小數目難嗎?是腹部脂肪讓你夜不能寐?如果你的答案是肯定的,你需要做出一些改變生活方式,讓你夢想中的人物。毫無疑問,腹部脂肪看起來不美觀。它可以承擔嚴重的比例和影響長期健康,如果不是在正確的時間得到遏制。
節食和鍛煉齊頭並進。如果你以為只有節食會燃燒你的腹部脂肪,你錯了。如果你真的想減肥,你需要包括鍛煉你的日常,用於定位和減少腹部脂肪。在這個程序,我們已經編制了50練習,可以幫助你減少腹部脂肪的速度比你想像的還要採取列表。
#APP特點#
--- 50演習
--- 10的鍛煉計劃
--- 4健身挑戰
---創建您自己的鍛煉
---統計和成果
Last updated on 2019年01月30日
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Fat-Burning Ab Exercises
1.0 by Steveloper
2019年01月30日