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有趣的 HIIT/力量訓練
隨時隨地與在線社區、面對面或在您自己的時間一起鍛煉。您將增強力量、耐力、減輕壓力、通過 Do Better 社區獲得友誼，並建立更強大的心態。發現您最喜歡的鍛煉；通過實時形式校正、親身體驗或按照您自己的節奏和時間完成它來在線直播。所有鍛煉都經過修改以適應任何運動。課程以 HIIT 和力量為基礎，但是，請記住，無論是什麼減慢了您的速度，都要讓您在鍛煉期間保持運動。
未來特點：
個性化挑戰和活動（在線和麵對面）。
最新版本3.0更新日誌
Last updated on 2023年01月02日
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Do Better Fitness
3.0 by Arketa Fitness
2023年01月02日