Breatho - Breathing Exercise

呼吸得更好，生活得更好。完整的呼吸練習解決方案。

利用有意識的呼吸和冥想的改變力量來提升你的正念並培養更充實的生活。無論您是一位專注的瑜珈士、健康生活的倡導者、富有冒險精神的人，還是只是尋求更大的幸福，我們的練習保證每天只需 7-15 分鐘就能產生積極的影響。

Breatho - 透過呼吸練習提升您的早晨，這是終極呼吸練習伴侶，旨在為您的一天注入積極的氛圍。每天開始時，將呼吸與指導練習同步，為積極和幸福定調。吸入寧靜，呼出壓力，Bretho 會引導您完成恢復活力的日常活動，以增強正念。有了 Breatho，每一次呼吸都成為邁向更積極、充滿活力的存在的一步。吸入靈感，呼出消極情緒，讓 Breatho 成為您每天的恢復活力的呼吸方式。吸入可能性，呼出限制 - 與 Breatho 一起開始新的一天，Bretho 是您培養積極氛圍的伙伴。

呼吸得更好，生活得更好。

透過 Breatho - 呼吸練習客製化您的日常呼吸體驗。透過改變呼吸練習的吸氣/呼氣時間和週期來客製化呼吸練習，以滿足您的喜好。

平靜、有節奏的呼吸狀態意味著幸福、安寧、有節制的生活節奏和更高的抗壓性。

我們呼吸的節奏反映了我們內心狀態的潮起潮落，適應我們情緒的細微差別。在興奮的時刻，它在高亢和充滿活力之間舞動；在壓力的重壓下，它變得快速和淺薄；當我們擁抱平靜和放鬆時，它優雅地轉變為平靜、不受限制的流動。

在我們幸福的交響樂中，指揮者是我們的呼吸。透過掌握我們的呼吸模式，我們掌握了調節情緒、促進平靜和增強整體健康的關鍵。

深沉、從容的呼吸是肺部最佳氣體交換的催化劑，影響每個內臟器官的和諧功能，並起到緩解壓力的作用。當我們駕馭這種有意的節奏時，一種平靜的感覺籠罩著我們，為我們的努力的成功鋪平了道路。透過每一次受控的呼吸，我們成為自己寧靜的建築師，培養更輕鬆和繁榮的生活。

當您釋放呼吸的潛力時，體驗更高的生活品質。陶醉在新發現的能量、毅力和改善的健康中，因為您的呼吸節奏成為塑造您健康的強大力量。

特徵：

- 屏氣測試來測試和追蹤您的屏氣能力

- 吸氣和呼氣的呼吸練習。

- 自訂和設定吸氣/呼氣時間。

- 自訂和設定呼吸練習週期。

- 用於呼吸練習的自動和手動模式。

- 自然聲音作為背景，帶來舒緩的體驗

- 無限制地使用所有功能