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可在安卓獲取蜂鳴測試正式軍隊警察的歷史版本
官方軍隊體能測試的警察和軍隊,多級評估測試
歡迎來到蜂鳴測試陸軍官方免費應用程序!這是由國際軍隊和警察部門在世界各地,以評估身體狀況的官方測試。但它通常也用於中鍛煉和健身愛好者。這是第一次使用這樣的事情來衡量你的健身水平?然後啟動這個程序之前閱讀的蜂鳴測試是怎麼來的,以及如何使用它這個重要的信息。
該蜂鳴測試(也被稱為 又名尋呼測試,測試步行者多級體能測試,10甚至20米折返跑測試)是用來估計一個人的最大攝氧量健身評估。它已被用於教練,學校老師,甚至皇家海軍陸戰隊多年!
但它是如何工作的?其非常簡單:它包括在兩線之間連續地運行置於相距20米彼此,在健身房或例如一個字段。為了達到下一階段,你必須聽到提示音之前到達線。
起初,速度會顯得比較低。然而,正如你提前通過階段的蜂鳴聲會併攏,所以一定要確保你開始緩慢而穩定地沒有過早地耗盡自己。
該蜂鳴測試官方陸軍免費應用程序將幫助你進行這項心肺功能測試,提高運行和心肺你的表演。剛剛啟動定時器通過按下按鈕在屏幕的中心,並簡單地開始運行試圖不超過蜂鳴時間。挑戰自己每天都讓你的手機算得了什麼水平,你都能夠達到。爭取越來越好,而且每天訓練擊敗你的記錄本上多階段體能測試。
我們希望你喜歡這個體能測試的應用程序,並且它可以幫助你保持你的整體健康水平的粘性。訓練自己喜歡這個專業警察體能測試一個職業球員,然後讓我們知道您的結果!聯繫我們在任何建議,問題或要求有關蜂鳴測試 [email protected]
Last updated on 2016年01月30日
• Improved Performance
• Graphical Progress shows “Remaining time till next Lap” now
• Minor bug fixes
蜂鳴測試正式軍隊警察
1.03 by Rehegoo
2016年01月30日