MindFit

Stresi azaltın, daha iyi uyuyun, alışkanlıklarınızı değiştirin ve dikkatli olun

Bu uygulamaya ihtiyacımız var. Stresi azaltmak istiyorsanız, daha iyi uyuyun, beyninizi eğitin, alışkanlıklarınızı değiştirin ve dikkatli olun. MindFit - Meditasyon ve Uyku tam size göre bir uygulama. Mindfit - Uyku ve Meditasyon'da bulacağınız çok çeşitli egzersizler ve teknikler ile zihninizi sakinleştirmeyi, kötü alışkanlıklardan kurtulmayı, karar vermeyi, gerçek iç huzuru ve huzuru bulmayı ve kendinizi tanımayı öğrenebilirsiniz.

MindFit - Meditasyon ve Uyku ile düzenli dinleme ve katılım, yaşamınızda gerçekten bir fark yaratabilir ve size arzu ettiğiniz denge ve huzuru getirebilir.

MindFit - Meditasyon ve Uyku'yu şimdi indirin ve kendinize iç huzuru hediye edin.

Beş meditasyon seviyesi içerir:

1. Uyku Mesajlaşma - Uykuya dalın ve zihninizin yumuşak seslerle masaj yapmasına izin verin. Nazik öneriler, uykuya dalmadan önce olumlu düşünceleri işlemenize izin verecektir.

2. Dreamscape - Uyku ve uyanıklık arasında rüya gibi yarı dinleme halidir. Bu rahatlatıcı format, siz rahatlarken sizi yıkayacak ve zihninizi sağlıklı alışkanlıklar konusunda eğitecek öneriler ve bilgelik getiriyor.

3. Büyüme - Öneriler, olumlamalar ve görselleştirmelerle son derece odaklanmış rehberli meditasyon.

4. Farkındalık - Rehberli Meditasyonlar

5. Meditasyon - Çok az yönlendirmeli ya da rehbersiz meditasyon egzersizleri

Düzenli olarak yayınlanan yeni meditasyonlar.

Farkındalık meditasyonunun bu harika tekniklerinden yararlanan ve sürekli büyüyen kullanıcı topluluğuna katılın.