Clarity

Alkolle ilişkinizi değiştirmeye hazır mısınız? Doğru yerdesin!

İster azaltmak, ister daha bilinçli bir içici olmak, isterse tamamen içmeyi bırakmak istiyor olun, Clarity size yardımcı olabilir. Size ve hedeflerinize göre uyarlanmış bir program oluşturmak için psikoloji, sinirbilim ve davranış değişikliğinden içgörüler kullanıyoruz.

Yaklaşımımız şunlara dayanmaktadır:

• Mitler değil, bilim

• Merhamet, utanç değil

• İlerleme, mükemmellik değil

Günde 10 dakikadan daha kısa bir sürede alkolün beyninizi nasıl etkilediğini öğrenecek, içki içmeyle ilgili efsaneleri yıkacak, yolda kalmak için etkili stratejiler öğrenecek, yolculuğunuz hakkında derinlemesine düşünecek ve yolun her adımında ilerlemenizi kutlayacaksınız.

Netlik şunları içerir:

• İpuçları, dersler, check-in'ler, testler ve yansımalar dahil günlük aktiviteler

• İlerlemenizi takip etmek için bir içki günlüğü

• İsteklerle yüzleşmek için kapsamlı bir araç kutusu

• Yolculuğunuzu başlatmak için zorluklar

• Nefes egzersizleri ve farkındalık meditasyonları

• Günlük ruh hali takibi ve şükran günlüğü

• Başarılarınızı kutlamak için seriler, istatistikler ve başarılar

• … ve dahası!

Sizi bir kutuya koyan tek bedenli yaklaşımlara veya etiketlere inanmıyoruz. Bunun yerine, alkole bağlı olmayan, anlam ve neşe dolu bir hayat yaratmanıza yardım etmeye odaklandık.

Clarity'yi indirin ve bugün başlayın!

Gizlilik Politikası: https://www.gainclarity.co/privacy

Hizmet Şartları: https://www.gainclarity.co/terms