asmr tiktok

asmr, asme gevşeme yöntemine dayalı sesli rahatlama kılavuzları sunar

asmr, asmr gevşeme yöntemine dayalı sesli rahatlama kılavuzları sunar. asmr (otonom duyusal meridyen tepkisi), uykuya dalmakta zorlanan veya endişe ve huzursuzluk çeken insanlara yardımcı olan bir gevşeme tekniğidir. asmr yöntemi dünya çapında milyonlarca insan tarafından kullanılmaktadır ve stres, kaygıyı azaltmak ve uyku kalitesini iyileştirmek gibi sayısız sağlık yararı olduğu kanıtlanmıştır.

asmr, asmr gevşeme yöntemi için dünya çapındaki uygulamalardan biridir.

asmr uygulaması birçok ses türü içerir:

asmr anlamı*

gibi asmr*

uyku asmr*

Dinlenme*

Dilimleme*

Yağmur *

asmr'nin faydaları:

• Etkili uyku yardımı, uykusuzluk tedavisi

• Daha iyi uyku

• Stres ve kaygı giderme

• Meditasyon ve rahatlama için harika

• Farkındalığı ve odaklanmayı artırın.

asmr'nin özellikleri:

Günlük tavsiye*

Sesi indirme imkanı*

Sesi zil sesi olarak ayarlama imkanı*

Ve daha fazlası*