超越心動力體適能運動空間

LESMILLS Aerial Yoga, öğrencilere en güçlü aerobik öğretmenleri ve yüksek kaliteli sınıf ortamı ile en iyi aerobik deneyimi sağlar. Kalbin gücünün ötesine geçin ve hareketle aranızdaki mesafeyi daraltın.

「超心動」概念 Beyond Cardio, Not Just Cardio 我們不只是有氧，而是超越有氧 ⠀ 「超心動」作為都市肌動據所，我們希望推廣「健康運動，運動健康」知識型運動生活方式，傳遞運動燃脂固然重要，但幫助每位 Beyonder 找到最適合自己的運動、成為更好、更健康的自己，更是我們希望追求與努力的方向。 誰適合來「超心動」，如果你也曾迷惘如何挑選最適合自己的運動類型？ 如果你也曾因為缺乏指導而導致運動傷害？ 如果你也曾希望更彈性的運動、接受挑戰？ 「超心動」採取非會員制、鼓勵適當運動，我們希望成為你與健康生活之間的友善平台。「超心動」相信：不只是運動，而是獲得力量的運動，超心動相信，當我們努力成為每一個人與健康生活之間的友善平台，就不只是提供課程，而是將我們對於運動的專業盡情分享，讓你每一次的運動體驗，付出力氣，卻獲得更多力量。 超越心動力，打造你的健康，從「心」出發，「心」是心血管系統的心，也是希望彼此健康的心。 「超心動」相信，掌握人體最重要血液循環及新陳代謝的心血管系統，是我們力量的泉源，唯有擁有良好的「心肺適能、肌力、肌耐力、柔軟度及身體組成」——健康體適能五大要素缺一不可，才能讓你的生活日日有動力、天天有好心情。