Top Foods For A Healthy Kidney

สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพไต

ไต

ไปพร้อมกับชื่อของพวกเขาไตอยู่ในตำแหน่งที่ด้านหลังของช่องท้อง ไตทำหน้าที่บางอย่างที่สำคัญมากในร่างกายมนุษย์ สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดการสร้างสมดุลของสารเคมีและของเหลวในร่างกายและดึงของเสียออกจากกระแสเลือด นอกจากนี้ยังช่วยอวัยวะอื่น ๆ ในการทำหน้าที่ตามปกติในร่างกาย

ฟังก์ชั่นที่โดดเด่นของไตมีดังนี้

1. การควบคุมความดันโลหิต

ไตจำเป็นต้องมีการไหลเวียนของเลือดที่สม่ำเสมอในการกรอง ในกรณีที่ความดันโลหิตลดลงไตจะเริ่มเพิ่มขึ้นทันที นี่คือความสำเร็จโดยการผลิตโปรตีนเรือหดตัวที่รู้จักกันเป็น angiotensin ไตผลิตโปรตีนนี้เพื่อควบคุมความดันโลหิตและส่งสัญญาณร่างกายเพื่อเก็บน้ำและโซเดียม

2. การขับถ่ายของเสีย

ร่างกายมนุษย์สะสมองค์ประกอบที่เป็นอันตรายเช่นสารพิษยูเรียและเกลือเกินเมื่อเวลาผ่านไป ไตช่วยในการขับถ่ายขององค์ประกอบที่เป็นอันตรายเหล่านี้โดยการกรองกระแสเลือด

3. รักษาระดับน้ำ

ไตปรับการทำงานให้อยู่ในระดับที่รับน้ำ หากในกรณีที่ปริมาณน้ำลดลงไตจะช่วยกักเก็บน้ำไว้ในร่างกายแทนการล้างออกทางปัสสาวะ

4. การควบคุมกรด

สภาพแวดล้อมของร่างกายสามารถเป็นกรดได้หากไตไม่สามารถทำหน้าที่สมดุลได้ ไตกรองสารพิษและโลหะที่สามารถนำไปสู่ความเป็นกรดเพิ่มขึ้น

5. การกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดแดง

เช่นเดียวกับทุกอวัยวะในไตต้องการออกซิเจนที่เหมาะสมเพื่อติดตามกิจกรรมของพวกเขา ในกรณีของออกซิเจนไตบกพร่องจะปล่อย erythropoietin ซึ่งช่วยกระตุ้นไขกระดูกและเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง

สุขภาพของไตมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์ อาหารที่มีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพจำเป็นต่อการทำงานของไตอย่างเหมาะสม

อาหารมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับสุขภาพของไต การขาดสารอาหารที่สำคัญอาจเป็นสาเหตุของโรคไตและไตวาย คนที่อยู่ในระยะไตขั้นสูงของโรคไตจำเป็นต้องนำอาหารที่เป็นมิตรกับไตมาใช้เพื่อป้องกันโรคไตวาย ความต้องการอาหารแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระยะของโรคไตอย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมโซเดียมและฟอสฟอรัสต่ำสามารถป้องกันความผิดปกติใด ๆ

ถ้าคุณชอบแอพพลิเคชั่นให้คะแนน 5 ดาว !!!