Top Foods For A Healthy Kidney

Makanan Top Untuk Ginjal Yang Sehat

Ginjal

Bersamaan dengan namanya, ginjal diposisikan di belakang rongga perut. Ginjal menjalankan beberapa fungsi yang sangat vital dalam tubuh manusia. Ini memerlukan pembentukan urin, menyeimbangkan bahan kimia dan cairan dalam tubuh dan mengekstraksi limbah dari aliran darah. Selain itu, mereka membantu berbagai organ lain dalam menjalankan fungsi rutin dalam tubuh.

Fungsi utama ginjal adalah sebagai berikut

1. Pengaturan Tekanan Darah

Ginjal membutuhkan aliran darah yang konsisten untuk menyaringnya. Jika tekanan darah turun, ginjal segera mulai meningkatkannya. Ini diperoleh dengan produksi protein yang membatasi pembuluh darah yang dikenal sebagai angiotensin. Ginjal memproduksi protein ini untuk mengatur tekanan darah dan memberi sinyal tubuh untuk menahan air dan natrium.

2. Ekskresi Limbah

Tubuh manusia mengakumulasi unsur-unsur berbahaya seperti racun, urea, dan garam berlebih dari waktu ke waktu. Ginjal memfasilitasi ekskresi unsur-unsur berbahaya ini dengan menyaring aliran darah.

3. Pertahankan Level Air

Ginjal menyesuaikan fungsinya dengan tingkat asupan air. Jika seandainya asupan air turun, ginjal membantu menahan air di dalam tubuh alih-alih mengalir melalui urin.

4. Pengaturan Asam

Lingkungan tubuh bisa menjadi asam jika ginjal tidak melakukan fungsi penyeimbangannya. Ginjal menyaring racun dan logam yang dapat menyebabkan peningkatan keasaman.

5. Stimulasi Sel Darah Merah

Seperti setiap organ, ginjal membutuhkan oksigenasi yang tepat untuk menjaga aktivitas mereka. Dalam hal oksigen, defisiensi ginjal melepaskan erythropoietin yang merangsang sumsum tulang dan meningkatkan produksi sel darah merah.

Kesehatan ginjal sangat penting bagi tubuh manusia. Makanan padat nutrisi yang sehat diperlukan untuk mempertahankan fungsi ginjal yang tepat.

Diet memiliki kaitan erat dengan kesehatan ginjal. Kekurangan nutrisi vital dapat menjadi penyebab penyakit ginjal dan gagal ginjal. Orang-orang pada tahap lanjut penyakit ginjal perlu mengadopsi diet ramah ginjal untuk mencegah gagal ginjal. Persyaratan diet berbeda-beda tergantung pada tahap penyakit ginjal, namun, makan makanan rendah kalium, natrium, dan fosfor dapat mencegah ketidaknormalan fungsi ginjal.

Jika Anda suka The App Pls Beri nilai 5 bintang !!!