กล้ามเนื้อยืดที่คุณไม่เคยรู้ว่าคุณมีมาก่อน!
ยินดีต้อนรับสู่ยืดออกกำลังกาย, การตรวจสอบนี้จะแสดงให้คุณกว่า 17 วิธีที่จะยืดร่างกายของคุณและสำหรับทั้งชายและหญิง! ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ app นี้คือการที่คุณไม่ต้องอาศัยการใช้ชีวิตที่จะเริ่มใช้ app นี้ หากคุณกำลังมองหาเพื่อให้ได้พอดีและในรูปร่างออกกำลังกายยืดเป็นสถานที่เริ่มต้นที่ดี ดำเนินการเหยียดเหล่านี้ก่อนและหลังการออกกำลังกายใด ๆ หรือถ้าคุณมีความรู้สึกแข็งในหลายพื้นที่ของร่างกายของคุณ ผู้ชายและผู้หญิงอยู่แล้วรักทหารออกกำลังกายของเราและหนึ่งในนี้จะไม่แตกต่างกัน สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญและนั่นคือเหตุผลที่เราไม่ได้หวงในปริมาณของข้อมูลที่เราให้คุณ!
ขณะนี้เราได้เพิ่มสูตรทุกวันเพื่อ app ของเรา ในแต่ละวันคุณจะได้รับสุขภาพดีสูตรใหม่สำหรับคุณที่จะอ่านและมุมมอง แต่ละสูตรมาพร้อมกับคำแนะนำและส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการที่จะทำให้สูตร สูตรก็เหมือนกับนอกจากนี้ที่ดีเพื่อ app
นอกจากนี้เรายังให้ข้อมูลที่สำคัญรวมถึงการยืดระยะเวลาสำคัญของการยืดและอื่น ๆ ! สุขภาพฟิตเนส = ความสุข ชายและหญิงเปรมปรีดิ์ในสิ่งที่เรามีให้และคุณจะได้เป็นอย่างดี
App นี้จะช่วยให้คุณมีข้อมูลที่น่าตื่นตาตื่นใจคุณต้องหลีกเลี่ยงกล้ามเนื้อฉีกขาดที่น่ารังเกียจ นอกจากนี้เรายังให้คุณยืดกิจวัตรที่คุณสามารถทำได้และทำตามทุกวัน ต้องการคำอธิบายของแต่ละยืดก่อนที่คุณจะทำหรือไม่ ไม่มีปัญหาที่คุณจะได้รับเช่นกัน!
มีความแข็งในด้านหลังหรือขาของคุณ คุณได้มาถึงสถานที่ที่เหมาะสม. ชายและหญิงทุกเพศทุกวัยสามารถใช้ app นี้จะยืดออกกล้ามเนื้อ
ออกกำลังกาย, สุขภาพ, การออกกำลังกายเป็นคำที่ใช้ในสังคมปัจจุบันที่มีอิทธิพลต่อชีวิตที่มีสุขภาพและระยะยาว ในการใช้ชีวิตที่คุณต้องได้รับแจ้ง คุณไม่สามารถไว้ใจใครเพียง app ของเราได้รับการรับรองโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ทำงานบุรุษของตัวเองและสตรีศูนย์ออกกำลังกายของเขาในโตรอนโตแคนาดา เราฝึกอย่างหนักเพื่อให้คุณรู้สึกยืดออกทั้งหมดและพร้อมสำหรับการออกกำลังกายของคุณ
ลอง app นี้ในชีวิตประจำวันมากเกินไปเก็บในระบอบการปกครองออกกำลังกายของคุณ การทำกิจวัตรประจำวันเหล่านี้ยังจะช่วยให้มีความรู้สึกโดยรวมของคุณของการพักผ่อนและการเหยียดกล้ามเนื้อของคุณทุกวัน ในชีวิตประจำวันเป็นกุญแจสำคัญในชีวิตประจำวันจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ
ฉบับนี้สำหรับผู้ชายและผู้หญิงรวมถึง:
-Over 17 เหยียดที่แตกต่างกันและไม่ซ้ำกันสำหรับคอ, หลัง, ขา, แขน, หน้าอก, ไหล่และอื่น ๆ
กิจวัตร -Stretch ที่จะปฏิบัติตามสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณ
-Information เกี่ยวกับกฎระเบียบของการยืด! สำคัญเวลาและบทนำทำไมยืดเป็นสิ่งสำคัญดังนั้น
ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่
ไปโปร รุ่น Pro จะช่วยให้คุณมากขึ้น!
- กว่า 25 เหยียด
- หลายขั้นตอนการยืดมากขึ้น
- ข้อมูลยืดมากขึ้น
และส่วนที่ดีที่สุดคือมันเป็นเพียงเจ้าชู้ น้อยกว่ากาแฟที่คุณสามารถเป็นทางของคุณกับความเครียดในชีวิตอิสระมากขึ้นผ่านการยืด การฝึกอบรมตามปกติโดยไม่ต้องยืดสามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่ถาวรของความตึงเครียดในร่างกายของคุณสูญเสียพลังงานความรู้สึกของความเมื่อยล้าเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อและปวดข้อ