ได้ยินเสียงคุยกันเกี่ยวกับเสียงสีขาวที่ช่วยให้มนุษย์ช่วยได้
เป็นเสียงสีขาวได้ยินจากฝั่งที่อยู่อาศัยของเรา ได้แก่ เสียงฝนตก เสียงน้ําตก เสียงคลื่นกระทบ เสียงน้ําไหล และเสียงของกิ่งไม้ เนื่องจากเสียงเหล่านี้เป็นเสียงปกติที่เราได้ยินเป็นประจําแม้ว่าเสียงเหล่านี้จะมีเสียงดัง แต่ทางด้านจิตใจของเสียงจะค่อนข้างไม่สนใจ และเพราะว่าเป็นเสียงธรรมชาติที่เข้ามาอยู่เสมอ ทําให้รู้สึกว่าเสียงนั้นมีเสถียรภาพ นอกจากนี้ คนฟังสามารถแก้ความรู้สึกเป็นศัตรูได้เมื่อได้ยินโดยการฟังเสียงจากธรรมชาติแล้วรู้สึกว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลในฐานะสมาชิกในแวดล้อมรอบๆ
เราพบว่าวิธีนี้สามารถเป็นยาสําหรับเสียงผ่านการทดลองที่หลากหลาย ก่อนอื่น เราให้ได้ยินเสียงสีขาวดังที่ไม่ใครรู้จักในที่ทํางานมากขึ้นประมาณ10เดซิเบล(dB)และการเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่จําเป็นในระหว่างทํางาน หลังจากหนึ่งเดือน เธอก็ปิดเสียงตะโกนและความสนใจในการทํางานของพวกเขาลดลงอย่างมาก กล่าวอีกนัยหนึ่งคือบางอย่างได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของงานมากกว่าเสียงตะโกนที่ได้ยิน
หากคุณกําลังเต้นอยู่บนชายหาดในฤดูร้อน คุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับสายลมที่พัดมานั้นเย็นและสนุกสนานไปกับคลื่น โดยเฉพาะในประเทศญี่ปุ่น จังหวัดโอกินาว่ายังขายเสียงคลื่นของชายหาดและพบว่าเป็นที่นิยมอย่างมากสําหรับผลที่เกิดจากประชาชนในสลีปแคปซูลเล้กเพื่อดูการผ่อนคลาย เนื่องจากเสียงรบกวนสีขาวที่ซ่อนอยู่ในคลื่นทําให้จิตใจและการนอนหลับมีความเสถียรภาพ
นอกจากนี้นักเรียนที่ร้องเพลงพื้นหลังธรรมชาติด้วยนั้นจะมีผลการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่ การทดลองอื่น ๆ ได้ศึกษาการเปลี่ยนแปลงของกําลังคนเมื่อได้ยินธรรมชาติรอบตัวเรา พวกเขาร้องเพลงหลากหลายรอบๆกลุ่มและสังเกตการเคลื่อนไหวของร่างกายขณะที่ศึกษาอายุ เช่น 10, 20, 30 ปี ผู้ทดลองที่อายุ10และ20ปีชอบเสียงความถี่ค่อนข้างกว้าง เช่นเสียงน้ําที่หยดจากน้ําพุและเสียงฝนตกจากแหล่งน้ํา ทําให้ความสนใจในการเรียนสูงขึ้น ในขณะเดียวกัน ช่วงอายุ 30 ปีแสดงให้เห็นว่าการฟังเสียงฝนเล็กๆและเสียงของน้ําที่ไหลในลําธารใหญ่ๆนั้นส่งผลให้มีสมาธิกับงานเพิ่มขึ้น
ในทางกลับกัน หากทารกแรกเกิดร้องไห้ในเวลาสามเดือนถัดมา เสียงหัวใจฉุกเฉิน เสียงหายใจของแม่ เสียงพ่อ เป็นต้น ควรให้ลูกของพวกเขาคงนิ่งหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ผลการทดลองทําให้ลูก ๆ ของเขากระวนกระวายมากขึ้นและสามารถพบแม่ได้และร้องไห้ต่อไป
หากได้ยินเสียงดังของช่องว่างของทีวีเด็กที่ร้องไห้จะหยุดร้องไห้และมองหาความมั่นคง พ่อแม่บางคนบอกว่าพวกเขาได้ยินเสียงของเครื่องช่วยฟังวิทยุกระจายเสียงและบอกว่าเด็กร้องไห้กําลังมองหาความมั่นคง และเขาจับถุงพลาสติกที่นุ่มและมีเสียงกรอบแกรบบอกว่าลูกกําลังทําหน้าสดใสในทันที การส่งเสริมทารกแรกเกิดเป็นเสียงสีขาวที่สร้างขึ้นโดยมนุษย์