การทำสมาธิโดยมีจุดประสงค์: หลับลึก, บรรเทาความเครียด, คิดบวก, ตั้งเป้าหมาย
การทำสมาธิมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายที่เรียบง่ายแต่ได้ผล และเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่ดีขึ้น ความสามารถในการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น จิตใจโดยรวมสงบขึ้น และทัศนคติเชิงบวกมากขึ้น
ไม่ว่าคุณจะกำลังเริ่มต้นเส้นทางการทำสมาธิหรือฝึกฝนเป็นประจำ มีการทำสมาธิที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
ครูผู้สอนการทำสมาธิและการมีสติที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล แอนดรูว์ จอห์นสันจะแนะนำคุณในการเดินทางสู่แง่บวก ความกตัญญู และความอุดมสมบูรณ์ เรียนรู้กฎแห่งการดึงดูด เอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง และสร้างชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น
ดาวน์โหลดแอปเพื่อลอง Relax Change Create และสมัครผ่านการซื้อในแอปเพื่อปลดล็อกเนื้อหาพรีเมียมด้านล่างทั้งหมด
การทำสมาธิโดยมีวัตถุประสงค์ใน
ความอุดมสมบูรณ์
ติดยาเสพติด
ความโกรธ
ความวิตกกังวล
ความสงบและความสงบของจิตใจ
การทำสมาธิของเด็ก
ความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตนเอง
บูสต์รายวัน
ความกลัวและความหวาดกลัว
ความกตัญญู
ความเศร้าโศก
ความรู้สึกผิด
ความสุข
สุขภาพและการออกกำลังกาย
การทำสมาธิ
สติ
ออกใหม่ทุกเดือน
ความเจ็บปวดและการเยียวยา
ประสิทธิภาพและความมุ่งมั่น
กวีนิพนธ์และเรื่องสั้น
แง่บวก
การแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วภายใน 10 นาที
การพักผ่อน (เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น)
การทำสมาธิตามฤดูกาล - วันหยุดและปีใหม่
หลับ
เรื่องการนอนหลับ
SOS - บรรเทา 2 นาที
ปราศจากความเครียด
การควบคุมน้ำหนัก
หลักสูตร
8 ทักษะชีวิตที่จำเป็น
30 วันสู่การทำสมาธิลึก
30 วันสู่การมีสติ
21 วันเพื่อลดความวิตกกังวล
21 วันเพื่อลดความโกรธ
21 วันสู่ฟิตเนส
21 วันในการควบคุมความเจ็บปวด
21 วันสู่ความมั่นใจมากขึ้น
21 วันสู่แง่บวก
21 วันเอาชนะความเครียด
หนังสือเสียงและเรื่องการนอนหลับ
ท่านศาสดา
อลิซในดินแดนมหัศจรรย์
พ่อมดแห่งออซ
กระต่ายกำมะหยี่
เกี่ยวกับแอนดรูว์ จอห์นสัน
แอนดรูว์เป็นโค้ชด้านการทำสมาธิและการฝึกสติที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลด้วยเสียงที่นุ่มนวลราวกับมอลต์สก๊อตเดี่ยว เขาได้ช่วยเหลือผู้คนนับล้านให้ผ่อนคลาย เปลี่ยนแปลง และสร้างชีวิตที่พวกเขาต้องการผ่านแอพการทำสมาธิต่างๆ ของเขาตั้งแต่ปี 2009 งานของเขาไม่เพียงแต่นำทางผู้คนทั่วโลกให้นอนหลับอย่างดีที่สุด แต่ยังกระตุ้นและช่วยให้พวกเขารับมือกับความเครียด ความวิตกกังวลและความกลัว ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี และสร้างนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ
ดาวน์โหลดและสตรีมมากกว่า 19 ล้านครั้งในแพลตฟอร์มจนถึงปัจจุบัน
การสมัครรับข้อมูล
เริ่มต้นจาก 5.42 ปอนด์ต่อเดือนเมื่อคุณสมัครรับข้อมูลรายปี ดูภาพหน้าจอของแอพสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสมัคร
ราคาเหล่านี้เป็นราคาสำหรับลูกค้าในสหราชอาณาจักร ราคาในประเทศอื่น ๆ คิดในสกุลเงิน USD หรือเทียบเท่าในสกุลเงินท้องถิ่น
สำหรับนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา โปรดดูที่: https://www.andrewjohnson.co.uk/privacy