PHASEmpowerment

แอพชั้นนำสำหรับมืออาชีพด้านฟิตเนส

การฝึกออกกำลังกายและโภชนาการสำหรับผู้หญิงที่มีงานยุ่งที่ต้องการลดไขมันในร่างกายและสร้างชีวิตที่พวกเขารักด้วยการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ!

ด้วยแอป PHASEmpowerment คุณจะสามารถเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและสุขภาพ! คุณสามารถติดตามและติดตามการออกกำลังกาย โภชนาการ พฤติกรรมการใช้ชีวิต การวัดและผลลัพธ์ของคุณ ทั้งหมดนี้ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชของคุณ

หัวหน้าโค้ช: Janelle Ahrens

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ซึ่งออกแบบโดย Janelle

- ติดตามการออกกำลังกาย รับ 5 การออกกำลังกายทุกสัปดาห์

- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

- เข้าถึงการออกกำลังกายสดกับ Janelle

- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น

- การเตรียมอาหารแบบร็อคสตาร์ด้วยเครื่องมือเตรียมอาหารที่ออกแบบมาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายแคลอรี่ของคุณ (รวมสูตรอาหาร คำแนะนำ และวิดีโอสาธิต)

- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ

- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย

- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์

- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า

- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา

- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย

สามารถเข้าถึงแอปทั่วไปได้

มีโอกาสสูงในการโค้ชส่วนตัว!

จาเนล อาห์เรนส์:

- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญการให้คะแนนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

- ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายก่อนและหลังการตั้งครรภ์

- ใบรับรองผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักจากนักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียน Garrett Serd

- ครูสอนฟิตเนสกลุ่ม 3 ปี

- โค้ชสุขภาพออนไลน์สำหรับผู้หญิง 5 ปี

สร้างชีวิตที่คุณรัก เริ่มวันนี้!!