แอปบรรเทาอาการปวด สร้างโดยผู้ป่วยที่เจ็บปวดและนักวิทยาศาสตร์ 👨🏼⚕️👩🏻⚕️
โปรแกรมบรรเทาอาการปวด Pathways ช่วยผู้ป่วยหลายร้อยคนลดและบางครั้งก็กำจัดความเจ็บปวดเรื้อรังหรือถาวร
เมื่อความเจ็บปวดกินเวลานานกว่า 3 เดือนระบบความเจ็บปวดของร่างกายของเราสามารถเริ่มมีอาการเฉื่อยชาและป้องกันมากเกินไป ส่งเสียงเตือน (เจ็บปวด!) ทั้งหมดบ่อยเกินไป แต่มีขั้นตอนที่เราสามารถดำเนินการฝึกสมองของคุณและลดระดับเสียงความเจ็บปวด
เราได้ช่วยผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยประเภทต่าง ๆ ลดความเจ็บปวด การวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
ปวดหลัง
ไมเกรน / ปวดหัว
การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ (RSI)
เจ็บคอ
fibromyalgia
อาการปวดข้อ
ปัญหาทางเดินอาหาร
ปวดไหล่
นี่คือเทคนิคสำคัญบางประการที่คุณจะพบในโปรแกรมเส้นทางสู่:
การศึกษาวิทยาศาสตร์ความเจ็บปวด
ลมหายใจกระบังลม
การสร้างภาพ & ภาพอย่างช้า ๆ
การออกกำลังกาย
สมาธิ
แบบฝึกหัดสติ
แบบฝึกหัดการลดความเครียด
นักบำบัดอาการปวดส่วนบุคคลของคุณจะพาคุณเดินทางไปทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกเจ็บปวดและทำงานเพื่อหยุดวงจรความเจ็บปวด
คุณสามารถติดตามว่าอาการปวดของคุณจะพัฒนาไปอย่างไรและมุ่งเน้นไปที่เทคนิคการบรรเทาอาการปวดที่เหมาะกับคุณ