ทดสอบการแพ้อาหาร, ผู้วางแผนมื้ออาหาร FODMAP, รายการขายของชำ, เครื่องมือติดตามอาการของ IBS
การรักษาอาการ IBS ทำได้ง่าย
จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 15 ปีแผนอาหาร Low FODMAP มีประสิทธิภาพในการลดอาการของ IBS ในคนได้ถึง 75%
IBS Coach แนะนำคุณเกี่ยวกับแผน IBS ส่วนบุคคลโดยใช้อาหาร FODMAP ต่ำจิตวิทยาและเทคนิคการลดความเครียดที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อควบคุมการย่อยอาหารของคุณและผ่อนคลาย
IBS Coach ช่วยลดอาการย่อยอาหาร ได้แก่
- ท้องอืดปวดท้องท้องเสียท้องผูกตะคริวแก๊สมากเกินไปและอาการอื่น ๆ เกี่ยวกับการย่อยอาหาร
โดยทั่วไปผู้คนจะรู้สึกโล่งใจภายใน 14 วันหลังจากเริ่มแผน fodmap ในระดับต่ำ
คุณได้รับคำสั่งให้ปฏิบัติตามอาหาร FODMAP ต่ำหรือไม่?
ก่อนที่คุณจะตัดกลุ่มอาหารอื่นออกจะช่วยในการทดสอบว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการ IBS ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพลำไส้ของเราทำให้กระบวนการนี้ง่ายสนุกสนานและอร่อย
1. ควบคุมอาการของคุณด้วยอาหาร Low FODMAP 28 วันของเรา
2. ทดสอบความทนทานต่ออาหารเฉพาะเพื่อระบุส่วนผสมที่กระตุ้น
3. ปรับแต่งอาหารของคุณเพื่อจัดการกับอาการทางเดินอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ
4. เรียนรู้การจัดการความเครียดเพื่อจัดการกับทริกเกอร์ที่ไม่ใช่อาหารได้ดีขึ้น
เข้าร่วมกับผู้คนทั่วโลกเพื่อควบคุมอาการทางเดินอาหารและกลับมามีชีวิตใหม่ที่พวกเขารัก
คุณสมบัติเด่นของ IBS Coach
- สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพนักกำหนดอาหารและแพทย์
- ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นด้วยสูตรอาหาร Low FODMAP ที่ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการแสนอร่อย
- ค้นพบอาหารที่คุณชื่นชอบอีกครั้งโดยไม่ทำให้เกิดอาการ
- ทดสอบ FODMAP และการแพ้อาหารและค้นพบความปลอดภัยข้อควรระวังหรือหลีกเลี่ยงอาหารของคุณ
- สูตรอาหารผ่านการทดสอบและรับรองโดยครอบครัวที่ชอบรับประทานอาหาร
- ใช้เครื่องมือวางแผนมื้ออาหารและรายการช้อปปิ้งที่เรียบง่ายของเรา
- เลือกจากอาหาร FODMAP ต่ำ + ปราศจากกลูเตน, นมฟรี, แลคโตสฟรี, มังสวิรัติและตัวเลือกมังสวิรัติ
- เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ด้วยการฝึกสอนรายวันเกี่ยวกับอาหารการลดความเครียดการนอนหลับที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายสำหรับ IBS
- วัดความคืบหน้าด้วยตัวติดตามอาการของคุณสำหรับการย่อยอาหารการให้น้ำการใช้ยารอบประจำเดือนอารมณ์การนอนหลับและการออกกำลังกาย
ทุกคนแตกต่างกันและแผนส่วนบุคคลของคุณช่วยให้คุณสามารถควบคุม IBS ของคุณได้ กลับมาใช้ชีวิตของคุณอีกครั้ง!
โปรดทราบว่า IBS Coach ไม่ได้วินิจฉัยโรคและไม่ได้เปลี่ยนแพทย์ คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาหรือแผนการจัดการ IBS