Half Marathon Training Coach

รถไฟที่จะวิ่ง 21K / 13 ไมล์ฮาล์ฟมาราธอนการฝึกอบรมของเรา: 21K ที่ดีสำหรับหัวใจ!

21K ของเรา - 13.1 ไมล์ - ครึ่งมาราธอนฝึกสอนโปรวิ่งหัวใจของคุณช่วยเพิ่มความอดทนและการออกกำลังกายโดยรวมที่มีโปรแกรมการฝึกอบรมที่น่ากลัววิ่ง เริ่มต้นด้วยการทำงาน 10K และค่อยๆเพิ่มไปยัง 21K เต็ม (13.1 ไมล์) ในทางของการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ

★คุณสามารถทำมันได้! ★

แอปพลิเคฝึกอบรมที่ดีที่สุดฮาล์ฟมาราธอน, จากผู้ผลิตที่ได้รับรางวัลชนะเลิศสุขภาพและออกกำลังกายการออกกำลังกายปพลิเคชันเช่นวิดพื้น Situps, 5K วิ่ง 10K วิ่ง Squats และปพลิเคชันอื่น ๆ

21K วิ่งเป็นโปรแกรม 1/2 มาราธอนที่ง่ายที่สุดและประสบความสำเร็จมากที่สุดในการฝึกอบรม 10K นักวิ่งในการฝึกอบรมสำหรับ 21K แรกของพวกเขา (13.1 ไมล์) หากคุณสามารถทำ 10K กับ app นี้คุณจะได้รับ 21K

21K ช่วยเพิ่มการออกกำลังกายและความอดทนของคุณด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมที่น่ากลัว คุณเริ่มต้นด้วยระดับการออกกำลังกาย 10K และการทำงานที่ค่อยๆเพิ่มขึ้นไป 21K เต็มรูปแบบโดยใช้โปรแกรมการเดินเท้าของเราทำงาน เพียงแค่เสียบหูฟังของคุณเล่นเพลงโปรดของคุณและ app ที่จะแนะนำคุณ

แรงจูงใจเป็นปัจจัยสำคัญในการวิ่งระยะไกลและวิ่ง 21K ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ - มันเป็นความมหัศจรรย์ที่แท้จริงของ app นี้และมันก็สร้างขึ้นในทุกหน้าจอ แผนการทำงานจะทำได้และสนุกสนาน app ที่ช่วยให้บันทึกของการทำงานและความสำเร็จของคุณและได้รับรางวัลคุณมีป้าย มันยังรวมถึงคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจที่จะทำให้จิตวิญญาณของคุณในการปรับแต่งกับร่างกายของคุณ

แอปพลิเคฝึกสอนการทำงานนี้ช่วยให้คนทำงาน สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญและมีการพิสูจน์ความสำเร็จนี้เป็นครึ่ง ULTIMATE App มาราธอนการฝึกอบรม

★★ 21K RUNNER รายการคุณสมบัติ★★

สัปดาห์ที่ 12 1/2 วิ่งมาราธอน TRAINER

●จากการ 10K 21K (13 ไมล์)

●สลับเดินเรียกใช้โปรแกรม

●ฝึกสอนฮาล์ฟมาราธอนของเราเริ่มต้นง่ายและค่อยๆเพิ่มขึ้นวิ่ง

●โค้ชฟิตเนสเสียงบอกคุณเมื่อจะเดิน / วิ่ง

●การออกกำลังกายซ้ำเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ

●โค้ชเสียงสามารถเสียงดังขึ้นหรือทั้งสองอย่าง

●ยังคง 21K ทำงานตลอด

●ที่ดีสำหรับไอรอนแมนหรือไตรกีฬาการฝึกอบรม

ดนตรี / ร่มกลางแจ้ง

●ฟังเพลงของคุณระหว่างการออกกำลังกาย

●โค้ชการออกกำลังกายเบา ๆ เสียงกลมกลืนเมื่อมีความจำเป็น

●ทำงานนอกบ้าน / อาคาร / ลู่วิ่ง

จีพีเอส

● Built-in GPS และระยะทางติดตามเมื่อฮาล์ฟมาราธอนการฝึกอบรมอยู่ในพื้นหลัง

หมายเหตุ: ใช้อย่างต่อเนื่องของ GPS ทำงานในพื้นหลังอย่างมากสามารถลดแบตเตอรี่

WINS / ความสำเร็จ

●การทำงานแต่ละเสร็จเป็น win

●ได้รับป้ายสำหรับความคืบหน้าของคุณ

●แทร็ App และบันทึกทุกครั้งที่คุณทำวิ่งใหม่

●ชนะจอแสดงประวัติและป้ายของคุณ

●ชนะ Share / ป้าย

และยังมีอีก

●วัดระยะทางของคุณทั้งในไมล์หรือกิโลเมตร

●คำแนะนำและข้อมูลสำหรับผู้เริ่มต้น

●คำตอบที่กว้างขวางคำถามที่พบบ่อยและการทำงานเคล็ดลับการทำงาน

●เชื่อมโยงไปยังการยืดและวิดีโอวอร์ม

●ทำงานนอกบ้าน / อาคาร / ลู่วิ่ง

●ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าอุปกรณ์ของคุณถูกล็อค

●ทำงานอย่างสมบูรณ์แบบนอกจากนี้ยังมีในพื้นหลัง

●เพศชายและเพศหญิงโค้ชเสียง

●พลิกคว่ำลงเพื่อให้พอดีกับปลอกแขนใด ๆ

●และมีมากขึ้น ...

★รับแรงบันดาลใจกับเรื่องราวความสำเร็จในชีวิตจริง★

 https://www.facebook.com/fitness22.apps

 https://www.fitness22.com

★รับการออกกำลังกายและสุขภาพเคล็ดลับจากบล็อกของเรา:

http://www.fitness22.com/blog

----- ติดต่อเรา -----

ลูกค้าที่รักของเราอยู่ที่นี่สำหรับคุณ!

มีคำถาม? แสดงความเห็น? ไอเดีย?

[email protected]