Element Active

ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจการออกกำลังกายความคืบหน้าและอื่น ๆ !

การออกกำลังกาย Afterburn แบบพิเศษของเราใช้การผสมผสานระหว่าง High Intensity Interval Training (HIIT) และ Active Rest Training เพื่อให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ได้มากถึงสองเท่าของการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมที่เผาผลาญในเวลาเพียงครึ่งเดียว นอกจากนี้ยังช่วยให้เมตาบอลิซึมของคุณทำงานในอัตราที่สูงขึ้นได้นานถึง 32 ชั่วโมงหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

การฝึกซ้อมกลุ่มทุกครั้งนำโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีประสบการณ์และผ่านการรับรองและถูกออกแบบมาเพื่อความสนุกสนานพลังงานสูงและความท้าทายเพื่อให้คุณเผาผลาญไขมันสูงสุดและปรับกล้ามเนื้อของคุณ

นอกจากนี้เรายังปรับเปลี่ยนโปรแกรมการออกกำลังกายของเราเพื่อให้เหมาะสมกับเป้าหมายการออกกำลังกายของแต่ละบุคคลและระดับการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มออกกำลังกายหรือเป็นนักออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ผู้ฝึกสอนและโค้ชมืออาชีพของเราจะช่วยปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมาย!

การออกกำลังกายของเราทำในการตั้งค่ากลุ่มแบบไดนามิกซึ่งเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จของคุณอย่างมากผ่านความรับผิดชอบของกลุ่มและบรรยากาศที่น่าสนุกของความสนุกและชุมชน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณได้รับผลการฝึกอบรมส่วนบุคคลเพียงเศษเสี้ยวของสิ่งที่ปกติต้องใช้ในการจ้างผู้ฝึกสอนส่วนตัวแบบ 1 ต่อ 1

เหนือสิ่งอื่นใดโปรแกรมของเราขยายออกไปไกลเกินกว่ากำแพงทั้งสี่ของค่าย boot เราสนับสนุนความสำเร็จของคุณผ่านความรับผิดชอบส่วนบุคคลเพื่อติดตามเป้าหมายของคุณการฝึกโภชนาการที่แสดงวิธีกินสำหรับการลดน้ำหนักโดยไม่กระทบกับไลฟ์สไตล์ของคุณและการตั้งเป้าหมายที่ชาญฉลาดและการออกกำลังกายที่ทำให้มั่นใจว่าร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น สุขภาพดีและมีพลังมากขึ้น!